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Farfalle aux lardons & courgette
Pépite du Moment
Rapide
Farfalle aux lardons & courgette

avec du fromage & du persil

20 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Saviez-vous que c’est en jouant à pincer la pâte à pâtes entre leurs doigts que les italiens ont créé les farfalle. Aujourd’hui, ils en consomment en moyenne 28 kg par personne et par an. Découvrez-les sous un nouveau jour dans cette recette aux lardons et à la courgette !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Casserole
Passoire
Wok ou sauteuse
Bol

Tags

Rapide
Famille
Ingrédients
Farfalle

Farfalle

90 g

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Lardons fumés

Lardons fumés

75 g

Fromage râpé à l'italienne

Fromage râpé à l'italienne

20 g

Fromage frais aux herbes

Fromage frais aux herbes

25 g

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.
  • Faites-y cuire les farfalle 11-13 min. Conservez quelques louches d’eau de cuisson, puis égouttez les pâtes.
  • Ciselez l’ail. Effeuillez le persil et ciselez-le.
  • Coupez la courgette en fines rondelles et le citron en quartiers.

2
Cuire

  • Faites chauffer un wok ou une sauteuse à sec à feu moyen- vif. Ajoutez-y les lardons. Faites cuire 2-3 min en remuant régulièrement, puis réservez-les dans un bol.
  • Dans la même sauteuse, faites chauffer un petit filet d’huile d’olive, puis ajoutez-y la courgette et l’ail. Salez et poivrez.
  • Laissez cuire 5-6 min à feu moyen, ou jusqu’à ce que la courgette soit légèrement fondante.

3
Mélanger

  • Ajoutez ¼ de louche d’eau de cuisson des pâtes par personne, le fromage râpé ainsi que le fromage frais aux herbes à la sauteuse.
  • Mélangez bien, puis ajoutez les lardons, les farfalle, le jus de ¼ de citron par personne et la moitié du persil. Poivrez.
  • Laissez cuire 1-2 min en mélangeant activement pour émulsionner la sauce et la rendre crémeuse. 

CONSEIL: Si les pâtes sont trop sèches, ajoutez un peu plus d'eau de cuisson, puis remuez activement ou ajoutez un filet d'huile d'olive.

4
Servir

  • Servez les farfalle dans des assiettes creuses.
  • Parsemez du reste de persil et ajustez l’assaisonnement en sel, poivre et jus de citron (selon votre goût).

Nutrition per serving

927

kcal

Énergie (kcal)

3879

kJ

Énergie (kJ)

53.9

g

Matières grasses

18.9

g

dont acides gras saturés

73.1

g

Glucides

10.3

g

dont sucres

33.6

g

Protéines

2.47

g

Sel

avec du fromage, du citron & du persil

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