avec un coleslaw pomme, chou & carotte
Vous cherchez un plat rapide et savoureux ? C’est tout ce que propose cette recette : entre sa tranche de carré de porc panée façon schnitzel, sa sauce BBQ express et son coleslaw à base de pomme, carotte, chou et salade, c’est une recette gourmande que vous préparerez en un rien de temps. Il n’y a plus qu’à passer en cuisine !
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
0.25 pièce(s)
Ketchup
0.5 sachet(s)
Mélange d'épices pour BBQ
0.25 sachet(s)
Pomme
1 pièce(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Aïoli
1 sachet(s)
Mélange de carotte, chou rouge et blanc
0.25 sachet(s)
Chapelure panko
0.5 sachet(s)
Tranches de carré de porc
1 pièce(s)
Cassonade
0.5 cc
Farine
1 cs
Œuf
0.5 pièce(s)
Huile de tournesol
1 cs
Beurre
1 cc
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Ajoutez un filet d'eau à la sauce si elle réduit trop. Elle doit être nappante sans être trop épaisse.
3239
kJ
Énergie (kJ)
774
kcal
Énergie (kcal)
44.8
g
Matières grasses
8.2
g
dont acides gras saturés
58
g
Glucides
27.2
g
dont sucres
34.5
g
Protéines
1.36
g
Sel
avec un coleslaw aïoli, pomme, chou & carotte
avec un coleslaw aïoli, pomme, chou & carotte