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Saumon rôti, crema & salsa kiwi-avocat
Comme Au Resto
Épicé
Saumon rôti, crema & salsa kiwi-avocat

avec une salsa kiwi, avocat & coriandre

30 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Régalez-vous avec cette recette d'inspiration latine avec du saumon et du potiron rôtis aux épices. Quid de la fraîcheur dans tout cela ? Nous vous proposons de les accompagner d'une salsa pimentée de kiwi et d'avocat, le tout servi avec une délicieuse crema de citron vert !

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Anhydride sulfureux et sulfites
Poisson
Œuf

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Râpe
Éplucheur
Bol

Tags

Épicé
Ingrédients
Potiron tranché

Potiron tranché

200 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.33 sachet(s)

Coriandre

Coriandre

2.5 g

Kiwi

Kiwi

0.5 pièce(s)

Avocat

Avocat

0.5 pièce(s)

Piment

Piment

0.15 pièce(s)

Citron vert

Citron vert

0.25 pièce(s)

Labneh

Labneh

40 g

Filet de saumon avec peau

Filet de saumon avec peau

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Enfourner les légumes

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Épluchez le potiron, évidez-le si besoin et coupez-le en morceaux de 1 cm. Coupez l'oignon rouge en morceaux de 2 cm.
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec un filet d’huile d’olive, du sel, du poivre, et 1 cc d’épices mexicaines par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût).
  • Enfournez 20-25 min, jusqu'à ce que le potiron soit tendre. Remuez à mi-cuisson.

2
Faire la salsa

  • Effeuillez la coriandre et gardez les feuilles entières.
  • Épluchez et coupez le kiwi en tout petits dés.
  • Coupez l’avocat en deux, retirez le noyau et taillez la chair en petits dés.
  • Épépinez et ciselez le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Mettez tous ces ingrédients dans un bol. Arrosez d’un filet d’huile d’olive, salez et poivrez. Mélangez bien.

3
Faire la crema

  • Prélevez le zeste du citron vert avec une râpe et coupez-le en quartiers.
  • Dans un autre bol, mélangez le labneh avec une pincée de zestes (dosez selon votre goût) et quelques gouttes de jus de citron vert si vous le souhaitez. Salez et poivrez. Réservez au frais jusqu'au moment de servir.

CONSEIL: Vous pouvez aussi presser quelques gouttes de jus de citron dans la salsa à l'avocat.

4
Préparer le saumon

  • Placez les filets de saumon sur une autre plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Sur chaque filet de saumon : versez 1 cc d’huile d’olive et ½ cc d’épices mexicaines par personne et massez pour répartir la marinade.

5
Enfourner le saumon

  • Enfournez le saumon pendant les 8-10 min restantes du temps de cuisson du butternut.
  • Le poisson est cuit lorsqu’il se défait à la fourchette et qu’il n’est plus rose foncé à l'intérieur.

6
Servir

  • Servez les légumes et le saumon rôtis dans les assiettes.
  • Garnissez-les d'une généreuse quantité de salsa et de crema. Présentez les quartiers de citron vert restants avec afin que chacun puisse en presser quelque gouttes sur son plat.

Nutrition per serving

751

kcal

Énergie (kcal)

3141

kJ

Énergie (kJ)

62.91

g

Matières grasses

10.81

g

dont acides gras saturés

19.02

g

Glucides

9.95

g

dont sucres

23.18

g

Protéines

0.53

g

Sel

Saumon rôti, crema & salsa kiwi-avocat
Comme Au Resto

avec du potiron & de la coriandre

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