Toggle sidebar
Poulet doré, grenailles & carottes rôties
Poulet doré, grenailles & carottes rôties

avec une sauce figue aux noix

40 min
Difficulté: 2/3
Française

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Fruits à coque
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Arachides
Graines de sésame

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Éplucheur
Plat à four

Tags

Famille
Chef's Choice
Ingrédients
Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Grenailles

Grenailles

250 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Cuisse de poulet

Cuisse de poulet

1 pièce(s)

Noix concassées

Noix concassées

1 sachet(s)

Confiture de figues

Confiture de figues

1 pot(s)

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

80 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Farine

Farine

0.25 cs

Beurre

Beurre

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Légumes à la chaîne

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante). Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Épluchez et coupez la carotte en demi-lunes de 5 mm. Lavez et coupez les grenailles en 4, voire en 6 pour les plus grosses.
  • Ciselez finement l'oignon et le persil (effeuillez-le au préalable si vous le souhaitez).

2
Hop, au four !

  • Disposez la carotte et les grenailles sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  • Mélangez-les avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
  • Enfournez-les 10 min.

3
La poêle prend le relais

  • Lorsqu'il reste environ 5 min de cuisson aux légumes, faites chauffer une poêle à sec à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y les cuisses de poulet, côté peau vers le bas. Faites-les revenir 4-6 min du même côté, ou jusqu'à ce que la peau soit dorée.
  • Coupez le feu et réservez la poêle pour l'étape 5.

4
La cuisson, la suite

  • Disposez les cuisses de poulet côté peau vers le bas à côté des légumes sur la plaque, ou dans un plat à four.
  • Enfournez-les et prolongez la cuisson de 28-35 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites à cœur et que les légumes soient fondants. Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau.

L'ASTUCE DU CHEF : Surveillez la cuisson et retirez les légumes avant les cuisses s'ils colorent trop.

5
La sauce qui fait la diff'

  • Lorsqu'il reste environ 10 min de cuisson au poulet, remettez la poêle à feu moyen-vif avec un petit filet d'huile d'olive.
  • Ajoutez-y l'oignon et les noix, puis faites-les revenir 3-4 min.
  • Ajoutez la confiture, le vinaigre balsamique noir et la farine, remuez quelques secondes, puis versez le bouillon et faites réduire la sauce 2-3 min, ou jusqu'à ce qu'elle soit nappante (voir l'ASTUCE).
  • Ajoutez le beurre et mélangez activement 1 min.

L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un peu d'eau si la sauce réduit trop vite.

6
Le grand final

  • Servez les légumes rôtis dans les assiettes. Ajoutez les cuisses de poulet à côté.
  • Nappez de sauce et saupoudrez de persil.

Nutrition per serving

4272

kJ

Énergie (kJ)

1021

kcal

Énergie (kcal)

57.3

g

Matières grasses

14

g

dont acides gras saturés

79.8

g

Glucides

28.6

g

dont sucres

48.3

g

Protéines

1.44

g

Sel

avec des carottes rôties & du persil

30 min 2/3
Cuisse de poulet rôtie & sauce figue-noix
Gourmandises de Noël

avec des grenailles au persil

30 min 2/3
Cuisse de poulet Label Rouge rôtie & sauce figue
NOUVEAU

avec des grenailles & carottes rôties

30 min 2/3

avec des grenailles & carottes rôties

30 min 2/3

avec des légumes au four, du persil & des noix

30 min 2/3

avec des grenailles & carottes rôties

30 min 2/3

avec une sauce figue aux noix

30 min 2/3

avec des grenailles & carottes rôties

30 min 2/3
Cuisse de poulet rôtie & sauce figue-noix
Spécial Fêtes

avec des grenailles & carottes rôties

30 min 2/3

avec des légumes rôties & du persil

30 min 2/3
Similar Recipes

avec un beurre épicé & des noix de cajou

20 min 1/3
Rapide
Épicé

avec des légumes rôties & du persil

30 min 2/3
Pavé de bœuf sauce poivre façon bistrot
Cocorico

avec des potatoes au thym & des haricots verts

30 min 2/3

avec des linguine crémeuses & du brocoli croquant

25 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses