Toggle sidebar
Poulet doré, grenailles & carottes rôties
Poulet doré, grenailles & carottes rôties

avec une sauce figue aux noix

30 min
Difficulté: 2/3
Française

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Arachides
Graines de sésame

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Éplucheur
Plat à four

Tags

Famille
Chef's Choice
Ingrédients
Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Grenailles

Grenailles

250 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Cuisse de poulet

Cuisse de poulet

1 pièce(s)

Noix concassées

Noix concassées

1 sachet(s)

Confiture de figues

Confiture de figues

1 pot(s)

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

80 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Farine

Farine

0.25 cs

Beurre

Beurre

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Légumes à la chaîne

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante). Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Épluchez et coupez la carotte en demi-lunes de 5 mm. Lavez et coupez les grenailles en 4, voire en 6 pour les plus grosses.
  • Ciselez finement l'oignon et le persil (effeuillez-le au préalable si vous le souhaitez).

2
Hop, au four !

  • Disposez la carotte et les grenailles sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  • Mélangez-les avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
  • Enfournez-les 10 min.

3
La poêle prend le relais

  • Lorsqu'il reste environ 5 min de cuisson aux légumes, faites chauffer une poêle à sec à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y les cuisses de poulet, côté peau vers le bas. Faites-les revenir 4-6 min du même côté, ou jusqu'à ce que la peau soit dorée.
  • Coupez le feu et réservez la poêle pour l'étape 5.

4
La cuisson, la suite

  • Disposez les cuisses de poulet côté peau vers le bas à côté des légumes sur la plaque, ou dans un plat à four.
  • Enfournez-les et prolongez la cuisson de 28-35 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites à cœur et que les légumes soient fondants. Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau.

L'ASTUCE DU CHEF : Surveillez la cuisson et retirez les légumes avant les cuisses s'ils colorent trop.

5
La sauce qui fait la diff'

  • Lorsqu'il reste environ 10 min de cuisson au poulet, remettez la poêle à feu moyen-vif avec un petit filet d'huile d'olive.
  • Ajoutez-y l'oignon et les noix, puis faites-les revenir 3-4 min.
  • Ajoutez la confiture, le vinaigre balsamique noir et la farine, remuez quelques secondes, puis versez le bouillon et faites réduire la sauce 2-3 min, ou jusqu'à ce qu'elle soit nappante (voir l'ASTUCE).
  • Ajoutez le beurre et mélangez activement 1 min.

L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un peu d'eau si la sauce réduit trop vite.

6
Le grand final

  • Servez les légumes rôtis dans les assiettes. Ajoutez les cuisses de poulet à côté.
  • Nappez de sauce et saupoudrez de persil.

Nutrition per serving

4272

kJ

Énergie (kJ)

1021

kcal

Énergie (kcal)

57.3

g

Matières grasses

14

g

dont acides gras saturés

79.8

g

Glucides

28.6

g

dont sucres

48.3

g

Protéines

1.44

g

Sel

avec des carottes rôties & du persil

30 min 2/3

avec des légumes rôties & du persil

30 min 2/3
Cuisse de poulet rôtie & sauce figue-noix
Spécial Fêtes

avec des grenailles & carottes rôties

30 min 2/3

avec une sauce figue aux noix

30 min 2/3

avec des grenailles & carottes rôties

30 min 2/3

avec des légumes au four, du persil & des noix

30 min 2/3
Cuisse de poulet rôtie & sauce figue-noix
Gourmandises de Noël

avec des grenailles au persil

30 min 2/3
Cuisse de poulet Label Rouge rôtie & sauce figue
NOUVEAU

avec des grenailles & carottes rôties

30 min 2/3

avec des grenailles & carottes rôties

30 min 2/3

avec des grenailles & carottes rôties

30 min 2/3
Similar Recipes

avec des légumes rôties & du persil

30 min 2/3

avec des linguine crémeuses & du brocoli croquant

25 min 2/3
Pavé de bœuf sauce poivre façon bistrot
Cocorico

avec des potatoes au thym & des haricots verts

30 min 2/3
Filet de lieu & grenailles rôties au thym
NOUVEAU

avec une fondue de poireau sauce avoine

30 min 1/3
Compatible Air Fryer
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses