avec un riz-coco & du sésame
Le rendang est un plat emblématique de la cuisine indonésienne, traditionnellement considéré comme un ragoût riche et épicé. Dans notre version simplifiée, le poulet est juste saisi à la poêle, ce qui lui permet de garder toute sa texture et son jus savoureux !
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Filet de poulet
1 pièce(s)
Carotte
0.25 pièce(s)
Concombre
0.5 pièce(s)
Riz
75 g
Lait de coco
0.5 paquet(s)
Citronnelle moulue
0.33 sachet(s)
Curry rouge
0.25 sachet(s)
Sauce soja
0.5 sachet(s)
Graines de sésame
0.25 sachet(s)
Cube de bouillon de bœuf
0.25 pièce(s)
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1 cs
Sucre
1 cc
Huile de tournesol
1 cs
Poivre et sel
selon le goût
L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuits, il sera délicieux !
3126
kJ
Énergie (kJ)
747
kcal
Énergie (kcal)
31.6
g
Matières grasses
17
g
dont acides gras saturés
81.9
g
Glucides
11.9
g
dont sucres
37.9
g
Protéines
3.58
g
Sel
avec du riz au lait de coco & salade aigre-douce
avec du riz au lait de coco & du sésame
avec du riz au lait de coco & une salade aigre-douce
avec une salade de carottes, concombre et piment rouge
avec des tortillas complètes & du cheddar