avec du riz, des radis & des cacahuètes
Originaires d’Hawaï, les poke bowls sont traditionnellement composés de poisson cru et d’algues. Ce plat s’est ensuite modernisé et est aujourd’hui très souvent servi avec du riz, de l’avocat, ou des fruits. Découvrez notre version aux crevettes sautées, avocat, grenade et cacahuètes, nappée d’une sauce soja et huile de sésame ! Votre avocat n’est pas tout à fait mûr ? Il mûrira plus vite à côté d’une banane ou d’une pomme, surtout si vous les emballez dans du papier.
Allergens
Utensils
Tags
Riz
75 g
Huile de sésame
1 sachet(s)
Oignon nouveau
25 g
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Crevettes
0.5 paquet(s)
Avocat
0.5 pièce(s)
Radis
0.25 botte(s)
Grenade
0.25 pièce(s)
Sauce soja
1 sachet(s)
Cacahuètes non salées
0.5 sachet(s)
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
0.5 cs
Huile de tournesol
1 cs
Miel
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Dégustez les graines de grenade restantes en salade, en dessert avec du yaourt, ou nature, tout simplement !
3653
kJ
Énergie (kJ)
873
kcal
Énergie (kcal)
57.3
g
Matières grasses
8.3
g
dont acides gras saturés
94.6
g
Glucides
18.6
g
dont sucres
26.7
g
Protéines
4.07
g
Sel
avec de la grenade, des radis & des cacahuètes
avec du riz, des radis & des cacahuètes
avec du riz, des radis & des cacahuètes
avec du parmigiano reggiano AOP & du persil
avec une salade de légumes croquants au sésame