avec de la crème & du poivron
Laissez-vous tenter par ce plat à base de saumon frais, de persil, d’ail et de poivron accompagnant l’orzo pour un résultat crémeux et doux, rehaussé par quelques zestes de citron. Bref, il ne manque plus que le soleil pour s’imaginer déguster ce plat en famille ou entre amis !
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
1 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Filet de saumon avec peau
1 pièce(s)
Orzo
75 g
Épices italiennes
0.25 sachet(s)
Persil
0.25 sachet(s)
Crème épaisse
0.5 pot(s)
Bouillon de légumes
200 ml
Huile d'olive
0.25 cs
Beurre
1 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Pour retirer la peau du saumon, faites glisser la lame de votre couteau sur toute la longueur du filet à plat, tout en maintenant fermement la languette de peau avec votre main.
3003
kJ
Énergie (kJ)
718
kcal
Énergie (kcal)
37.3
g
Matières grasses
15.3
g
dont acides gras saturés
63.4
g
Glucides
9.5
g
dont sucres
30.8
g
Protéines
2.48
g
Sel