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Orzo au chorizo & choux de Bruxelles
NOUVEAU
Épicé
Orzo au chorizo & choux de Bruxelles

avec une sauce avoine & un pangrattato

45 min
Difficulté: 1/3
Belgisk

Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Avoine
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Casserole avec couvercle
Passoire

Tags

Épicé
New
Famille
Ingrédients
Choux de Bruxelles

Choux de Bruxelles

0.5 sachet(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Dés de chorizo

Dés de chorizo

0.5 sachet(s)

Orzo

Orzo

75 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.33 sachet(s)

Chapelure panko

Chapelure panko

0.25 sachet(s)

Avoine cuisine

Avoine cuisine

0.33 paquet(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

0.5 sachet(s)

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

200 ml

Beurre

Beurre

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Savez-vous couper les choux ?

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez les choux de Bruxelles en deux, voire en quatre pour obtenir des morceaux de taille égale.
  • Faites fondre une noix de beurre dans une casserole à feu moyen-vif et ajoutez-y les choux de Bruxelles
  • Faites-les colorer 4-5 min, puis mouillez à mi-hauteur. 
  • Laissez mijoter à feu moyen 6-8 min à couvert, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres à l'intérieur. Égouttez si besoin et réservez hors de la casserole.

2
Chop, chop, chop

  • Pendant ce temps, préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon.

3
Orzo en ébullition

  • Remettez la casserole des choux à chauffer à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y l'oignon et le chorizo, puis faites revenir 2-3 min.
  • Incorporez l'orzo, l'ail et ½ cc d'épices italiennes par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût), puis faites cuire 1-2 min en mélangeant.
  • Déglacez en versant ½ cs de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne dans la casserole. Versez le bouillon par-dessus et poivrez. Baissez le feu sur moyen-doux, couvrez et laissez cuire 13-15 min.

L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un peu d'eau en cours de cuisson s'il n'y en a plus et que l'orzo n'est pas encore cuit.

4
Place au pangrattato

  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une petite poêle à feu moyen-vif.
  • Faites-y dorer ¼ sachet de chapelure par personne et une pincée d'épices italiennes 2-5 min, ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée. 

LE SAVIEZ-VOUS ? Le pangrattato est une préparation italienne, à base de chapelure et d'huile d'olive, utilisée pour apporter du croustillant et de la saveur aux plats.

5
Mélange des saveurs

  • Ajoutez les choux de Bruxelles, la quantité indiquée d'avoine cuisine et les ⅔ du gouda à l'orzo
  • Mélangez jusqu'à ce que le fromage fonde et lie le tout. Salez et poivrez. 

LE SAVIEZ-VOUS ? L'orzo est une variété de pâte dont le nom provient de sa forme, le mot « orzo » signifiant « orge » en italien.

6
Miam, miam !

  • Servez l'orzo dans les assiettes.
  • Saupoudrez du reste de gouda et de pangrattato. 

Nutrition per serving

5218

kJ

Énergie (kJ)

1247

kcal

Énergie (kcal)

44.8

g

Matières grasses

15.4

g

dont acides gras saturés

83.2

g

Glucides

10.2

g

dont sucres

32.6

g

Protéines

4.25

g

Sel

avec du gouda & un pangrattato

20 min 1/3
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