avec son gratin de chou-fleur crémeux
Envie d’un plat réconfortant qui plaît à toute la famille ? On vous propose ce généreux gratin à la béchamel avec une belle cuisse de poulet rôtie au four et son jus de viande agrémenté d’un peu de moutarde. En plus, le format « gratin » permet de cacher tous ces légumes que nous ne saurions voir en tant qu’enfant : ici, le chou-fleur ! Une bonne manière de tromper les sens et de contenter tous les convives.
Allergens
Utensils
Tags
Chou-fleur
0.33 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Pommes de terre
125 g
Tête d'ail
1 pièce(s)
Persil
0.5 sachet(s)
Cuisse de poulet
1 pièce(s)
Noix de muscade
1 pincée(s)
Gouda râpé
25 g
Beurre
10 g
Farine
1 cs
Lait
150 ml
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Blanchir des légumes est l'action de les plonger dans de l'eau bouillante légèrement salée.
CONSEIL : Si le gratin n'est pas assez cuit à l'issue des 20 min, retirez les cuisses et prolongez la cuisson du gratin de quelques minutes.
3675
kJ
Énergie (kJ)
878
kcal
Énergie (kcal)
53.1
g
Matières grasses
21.9
g
dont acides gras saturés
45.8
g
Glucides
13.4
g
dont sucres
56.3
g
Protéines
1.15
g
Sel
avec une béchamel légère & de la sucrine
avec des linguine crémeuses & du brocoli croquant
avec des potatoes au thym & des haricots verts
avec une fondue de poireau sauce avoine