avec un gratin de chou-fleur gratiné au gouda
Découvrez le plaisir du poulet Label Rouge : un poulet fermier élevé en plein air ou en liberté, d'origine France, alimenté à 75% de céréales, pour un goût unique et une texture tendre à savourer à chaque bouchée.
Allergens
Utensils
Tags
Chou-fleur
0.33 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Pommes de terre
125 g
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Persil
0.5 sachet(s)
Cuisse de poulet Label Rouge
1 pièce(s)
Noix de muscade
1 pincée(s)
Gouda râpé
0.5 sachet(s)
Beurre
10 g
Farine
1 cs
Lait
150 ml
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
LE SAVIEZ-VOUS ? Blanchir des légumes est l'action de les plonger dans de l'eau bouillante légèrement salée.
L'ASTUCE DU CHEF : Si le gratin n'est pas assez cuit à l'issue des 20 min, retirez les cuisses et prolongez la cuisson du gratin de quelques minutes.
3720
kJ
Énergie (kJ)
889
kcal
Énergie (kcal)
49.7
g
Matières grasses
21.3
g
dont acides gras saturés
47.6
g
Glucides
12.6
g
dont sucres
67.4
g
Protéines
1.29
g
Sel
avec une béchamel légère & de la sucrine