servi avec un naan à l'huile de coriandre
Ce soir, nous vous proposons de cuisiner un korma, un plat originaire d'Asie centrale, très populaire en Inde. À la différence des currys, les kormas sont des sortes de ragoûts (de viande ou de légumes) liés avec une sauce au yaourt ou une crème de noix (notamment de noix de cajou). Essayez cette version végétarienne, accompagnée d'un naan à l'huile de coriandre !
Utensils
Tags
Pommes de terre
100 g
Chou-fleur
100 g
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1.25 cc
Oignon
0.25 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Coriandre
1 sachet(s)
Noix de cajou concassées
20 g
Concentré de tomates
0.25
Garam masala
0.25 sachet(s)
Curcuma en poudre
0.75 cc
Lait de coco
90 ml
Pain naan
0.5 pièce(s)
Huile d'olive
1.5 cs
Beurre
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Si vous êtes plus de deux à table, utilisez deux plaques de cuisson.
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? La tige de la coriandre se mange et est d'ailleurs très savoureuse. Vous pouvez donc hacher la coriandre entièrement si vous le souhaitez.
CONSEIL: Pour une sauce plus crémeuse, ajoutez un peu plus d'eau ou faites réduire moins longtemps.
678
kcal
Énergie (kcal)
2838
kJ
Énergie (kJ)
50.1
g
Matières grasses
22.5
g
dont acides gras saturés
44
g
Glucides
13.5
g
dont sucres
12.8
g
Protéines
0.12
g
Sel