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Ga Kho Viêt : poulet caramel & nems
Le Petit Plus
Épicé
Ga Kho Viêt : poulet caramel & nems

avec des cacahuètes & de la menthe

35 min
Difficulté: 2/3
Vietnamese

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Fruits à coque
Noix de macadamia
Blé
Noix de pécan
Noix du Brésil
Noisettes
Mollusques
Noix de cajou
Pistaches
Amandes
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Arachides
Crustacés
Poisson
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Râpe
Casserole avec couvercle
Passoire
Wok ou sauteuse
Petit bol

Tags

Épicé
Worldwide
Classic-plates
Pork-free
Pan-asian-plates
Ingrédients
Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Riz

Riz

75 g

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Coriandre et menthe

Coriandre et menthe

0.33 sachet(s)

Sucrine

Sucrine

0.5 pièce(s)

Filet de poulet

Filet de poulet

1 pièce(s)

Sauce soja

Sauce soja

0.5 sachet(s)

Mini nems au poulet et sauce poisson

Mini nems au poulet et sauce poisson

0.5 paquet(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

0.5 sachet(s)

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

50 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Sucre

Sucre

1.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
On s'y met !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez la carotte en fines demi-lunes et ciselez l'oignon
  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen et faites-y revenir l'oignon et la carotte 12-15 min en remuant de temps en temps, ou jusqu'à ce que les légumes soient presque tendres. Salez et poivrez. Réservez-les hors de la sauteuse et à couvert.

L'ASTUCE DU CHEF : Si les légumes accrochent, vous pouvez ajouter un fond d'eau pour détacher et récupérer les sucs.

2
Chop, chop, chop

  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour le riz.
  • Pendant ce temps, râpez le gingembre, avec la peau si vous le souhaitez (ça pique ! Dosez-le selon votre goût). Effeuillez la menthe et la coriandre. Ciselez la coriandre.
  • Coupez la base de la sucrine. Détachez les feuilles les unes des autres, lavez-les et essorez-les.
  • Coupez le poulet en dés de 1-2 cm.

L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.

3
Le riz s'invite

  • Faites cuire le riz 12-14 min à couvert dans la casserole d'eau bouillante, ou jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis égouttez-le et réservez-le, toujours à couvert.
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude, et ajoutez-y le gingembre ainsi que la sauce soja.
  • Placez les nems sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 9-10 min, ou jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants.

4
Au tour du poulet

  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse des légumes. Faites-y revenir le poulet 2-3 min à feu vif pour le colorer.
  • Réservez-le hors de la poêle avec les légumes. Laissez refroidir le wok ou la sauteuse un peu.

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuits, il sera délicieux !

5
Caramel en formation

  • À feu moyen, ajoutez le sucre dans le wok ou la sauteuse avec les sucs de cuisson. Ajoutez 1 cs d'eau par personne et faites cuire un peu jusqu'à ce que l'eau s'évapore, que le sucre fonde et devienne marron (voir L'ASTUCE).
  • Versez le bouillon, mélangez et portez à ébullition.
  • Ajoutez le poulet et les légumes, et faites cuire 4-6 min à feu moyen-vif, ou jusqu'à ce que la sauce ait réduit et soit nappante et que le poulet soit cuit à cœur.

L'ASTUCE DU CHEF : Soyez vigilant(e) lors de la cuisson du sucre : il va faire des bulles quelques secondes avant de commencer à caraméliser !

6
Chaud devant !

  • Servez le riz dans des assiettes creuses, puis les légumes et le poulet au caramel par-dessus. Saupoudrez le tout de coriandre et de cacahuètes.
  • Enroulez les nems dans une feuille de menthe, puis de sucrine.
  • Servez-les dans les assiettes. Mettez la sauce fournie avec les nems dans un petit bol et servez-la à côté pour y tremper les nems.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour nettoyer la poêle utilisée pour faire le caramel, ajoutez de l’eau et portez à ébullition. Le caramel va fondre et il sera simple de nettoyer votre ustensile.

Nutrition per serving

4052

kJ

Énergie (kJ)

969

kcal

Énergie (kcal)

34.5

g

Matières grasses

5.4

g

dont acides gras saturés

119.9

g

Glucides

35.2

g

dont sucres

46.2

g

Protéines

4.09

g

Sel

avec de la coriandre & du riz

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