avec un riz précuit au curcuma & des cajous
Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Piment
0.25 pièce(s)
Curcuma en poudre
0.25 sachet(s)
Riz précuit
185 g
Noix de cajou concassées
0.5 sachet(s)
Noix de coco râpée
0.5 sachet(s)
Curry en poudre
0.5 sachet(s)
Lait de coco
0.25 paquet(s)
Épinards
0.5 sachet(s)
Bouillon de légumes
200 ml
Huile de tournesol
0.5 cs
Huile d'olive
1 cs
Œuf
1 pièce(s)
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Secouez bien le lait de coco avant de l'utiliser afin de dissoudre les grumeaux
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'avez pas de micro-ondes, versez le contenu du sachet dans une casserole avec 1 cs d'eau par personne. Faites chauffer 2-3 min à feu moyen en mélangeant régulièrement.
LE SAVIEZ-VOUS ? La noix de cajou a été découverte au XVIe siècle sur les côtes du Brésil par les explorateurs portugais. Ils ont exporté les noix dans d'autres régions tropicales comme l'Afrique et l'Inde, où elles sont maintenant également cultivées.
3518
kJ
Énergie (kJ)
841
kcal
Énergie (kcal)
51.1
g
Matières grasses
17.5
g
dont acides gras saturés
72.4
g
Glucides
8.5
g
dont sucres
22.8
g
Protéines
3.37
g
Sel
avec un oeuf au plat, des noix de cajou et un riz au curcuma
avec un riz au curcuma, des noix de cajou et un oeuf au plat
avec de la ricotta & de la crème de basilic
avec des tortillas, de l'avocat et du chèvre frais