avec un riz au curcuma, des noix de cajou et un oeuf au plat
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Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Tomates semi-séchées
60 g
Curcuma en poudre
0.51 cc
Riz pandan
85 g
Noix de cajou grillées et non salées
10 g
Noix de coco râpée
5 g
Curry en poudre
0.33 sachet(s)
Lait de coco
50 ml
Épinards
100 g
Bouillon de légumes
200 ml
Huile d'olive
1 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Œuf
1 pièce(s)
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Secouez bien la brique de lait de coco avant de l'utiliser afin de dissoudre les grumeaux.
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? La noix de cajou a été découverte au XVIe siècle sur les côtes du Brésil par les explorateurs portugais. Ils ont exporté les noix dans d'autres régions tropicales comme l'Afrique et l'Inde, où elles sont maintenant également cultivées.
433
kcal
Énergie (kcal)
1811
kJ
Énergie (kJ)
34.3
g
Matières grasses
8.1
g
dont acides gras saturés
14.5
g
Glucides
7.5
g
dont sucres
13.2
g
Protéines
2.96
g
Sel
avec un oeuf au plat, des noix de cajou et un riz au curcuma
avec un riz précuit au curcuma & des cajous
avec des tortillas, de l'avocat et du chèvre frais