avec des noix de cajou & un œuf
Saviez-vous que l’utilisation d’épinards dans les plats de curry est une pratique courante dans la cuisine indienne ? En effet, les épinards sont très polyvalents et apportent une texture et une saveur uniques aux plats de curry, ce qui en fait un choix idéal pour les végétariens. Aujourd’hui, cuisinez-les avec des cajous croquantes, un riz au curcuma et un œuf au plat.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Piment
0.25 pièce(s)
Curcuma en poudre
0.501 cc
Riz
75 g
Noix de cajou concassées
20 g
Noix de coco râpée
5 g
Curry en poudre
0.5 sachet(s)
Lait de coco
50 ml
Épinards
100 g
Coriandre
0.4 sachet(s)
Bouillon de légumes
200 ml
Huile d'olive
1 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Œuf
1 pièce(s)
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Secouez bien le lait de coco avant de l'utiliser afin de dissoudre les grumeaux.
835
kcal
Énergie (kcal)
3492
kJ
Énergie (kJ)
46.9
g
Matières grasses
17.1
g
dont acides gras saturés
79
g
Glucides
8.7
g
dont sucres
22.1
g
Protéines
2.43
g
Sel
avec un oeuf au plat, des noix de cajou et un riz au curcuma
avec un riz précuit au curcuma & des cajous
avec un riz au curcuma, des noix de cajou et un oeuf au plat
avec du concombre, une sauce sucrée & un œuf
avec de la ricotta & de la crème de basilic