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Cuisse de poulet rôtie à la grecque
Peu de cuisine
Cuisse de poulet rôtie à la grecque

avec une sauce citronnée & des grenailles

15 min
Difficulté: 2/3
Mediterranean

Le yaourt à la grecque que vous trouvez dans votre box est un produit 100% origine France, bien que son nom laisse penser le contraire. Produit par la Laiterie du Forez, cette entreprise familiale allie tradition et innovation pour vous offrir un yaourt onctueux et de qualité. Parfait pour sublimer ce poulet rôti à la grecque.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Plat à four
Bol

Tags

Famille
One Pot
Peu de cuisine
Ingrédients
Grenailles

Grenailles

250 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Cuisse de poulet

Cuisse de poulet

1 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

1 paquet(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Yaourt à la grecque

Yaourt à la grecque

0.5 pot(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Mise en place de chef !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 230°C (210°C chaleur tournante).
  • Coupez les grenailles en 2, voire en 4 pour les plus grosses. Coupez l’oignon en 8.
  • Épépinez et coupez le poivron en dés.
  • Faites deux entailles sur les cuisses de poulet (une au niveau du haut de cuisse et l'autre sur le pilon). Salez-les. 

L'ASTUCE DU CHEF : Entailler la cuisse de poulet permet qu'elle cuise plus rapidement.

2
Hop, au chaud !

  • Placez les grenailles, l’oignon, le poivron et les gousses d'ail non pelées dans un grand plat à four. Arrosez-les d’huile d’olive, salez et poivrez. Mélangez.
  • Placez les cuisses de poulet par-dessus, côté peau vers le haut. Arrosez-les avec un filet d'huile d'olive, puis salez et poivrez.
  • Ajoutez 2 cs d'eau par personne dans le plat.
  • Enfournez le tout 35-50 min, ou jusqu'à ce que le poulet soit doré à l'extérieur et qu'il ne soit plus du tout rosé à cœur. Retournez les cuisses à mi-cuisson. Les grenailles sont cuites lorsqu'elles sont dorées et que la pointe d'un couteau y rentre facilement.

3
La sauce qui fait la diff'

  • Pendant ce temps, coupez le citron en quartiers.
  • Émiettez le fromage à la grecque. Effeuillez et ciselez le persil.
  • Dans un bol, mélangez le yaourt avec la moitié du persil (gardez le reste pour le dressage).
  • Pressez quelques gouttes de jus de citron par-dessus (selon votre goût). Salez, poivrez et mélangez.

L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un tout petit filet d'eau si la sauce est trop épaisse.

4
Sur la route des saveurs

  • Une fois le poulet cuit, sortez la plaque du four ainsi que le plat à four et écrasez les gousses d'ail (sans leur peau) afin d'en faire sortir la pulpe.
  • Servez le poulet et les légumes rôtis dans les assiettes. Saupoudrez de fromage à la grecque et du reste de persil.
  • Présentez la sauce ainsi que le reste des quartiers de citron à côté.

Nutrition per serving

3985

kJ

Énergie (kJ)

952

kcal

Énergie (kcal)

57.6

g

Matières grasses

18.3

g

dont acides gras saturés

59.5

g

Glucides

11.9

g

dont sucres

52.9

g

Protéines

1.57

g

Sel

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15 min 2/3

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