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Crevettes sautées à la sauce aigre-douce
NOUVEAU
Rapide
Crevettes sautées à la sauce aigre-douce

avec du poivron & du riz précuit

25 min
Difficulté: 2/3
Fusion

Partez en Asie avec cette poêlée de crevettes marinées, puis sautées avec du pak choy et du poivron, et assaisonnées d'une sauce miel et gingembre. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients

Allergens

Fruits à coque
Noix de macadamia
Blé
Noix de pécan
Noix du Brésil
Noisettes
Noix de cajou
Pistaches
Amandes
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Arachides
Graines de sésame
Gluten
Soja

Utensils

Râpe
Wok ou sauteuse
Bol

Tags

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Pork-free
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Sauce soja

Sauce soja

0.5 sachet(s)

Crevettes

Crevettes

0.5 paquet(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Pak choï

Pak choï

0.5 pièce(s)

Coriandre

Coriandre

0.25 sachet(s)

Riz précuit

Riz précuit

185 g

Sauce miel-gingembre

Sauce miel-gingembre

0.5 sachet(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

0.5 sachet(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
3, 2, 1, c'est parti !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Ciselez l'ail.
  • Lavez le citron, prélevez-en le zeste avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers.
  • Dans un bol, mélangez la sauce soja et l'ail. Ajoutez-y les zestes et du jus de citron (selon votre goût).
  • Ajoutez les crevettes au bol, mélangez bien et laissez mariner 5-10 min.

2
La découpe, la suite

  • Coupez l'oignon en demi-lunes.
  • Épépinez et coupez le poivron en dés de 1 cm. Ôtez le pied dur du pak choï, puis coupez-le en fines lanières.
  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir l'oignon, le pak choï et les dés de poivron 3-4 min. Ajoutez-y les crevettes, mais réservez leur marinade et poursuivez la cuisson 5-6 min. Ajoutez la marinade et faites revenir 1 min de plus.

3
Cuire les crevettes

  • Pendant ce temps, effeuillez la coriandre.
  • Déchirez légèrement le sachet de riz. Faites-le chauffer au micro-ondes 2 min (voir L'ASTUCE), puis retirez-le : attention, c'est chaud !
  • Coupez le feu du wok, puis ajoutez la sauce miel-gingembre et remuez un peu pour qu'elle enrobe bien les légumes et les crevettes.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'avez pas de micro-ondes, versez le contenu du sachet dans une casserole avec 1 cs d'eau par personne. Faites chauffer 2-3 min à feu moyen en mélangeant régulièrement.

4
Servir

  • Concassez les cacahuètes. 
  • Servez le riz dans des assiettes creuses.
  • Ajoutez les légumes, les crevettes et la marinade par-dessus.
  • Saupoudrez le tout de coriandre et de cacahuètes.

Nutrition per serving

2091

kJ

Énergie (kJ)

500

kcal

Énergie (kcal)

14.3

g

Matières grasses

2.1

g

dont acides gras saturés

69.2

g

Glucides

12.3

g

dont sucres

24.1

g

Protéines

3.66

g

Sel

avec du poivron & du riz parfumé

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