avec du couscous perlé et de la menthe
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Allergens
Utensils
Tags
Courgette
0.5 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Tomates cerises rouges et jaunes
65 g
Coriandre moulue
0.33 sachet(s)
Curcuma en poudre
0.33 sachet(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Piment
0.12 pièce(s)
Couscous perlé
85 g
Coriandre et menthe
2.5 g
Citron
0.25 pièce(s)
Labneh
60 g
Pistaches décortiquées
10 g
Huile d'olive
0.5 cs
Bouillon de légumes
175 ml
Beurre
10 g
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Les légumes peuvent brunir un peu : cela leur donnera un petit goût de noisette. Veillez toutefois à ce qu’ils ne brûlent pas.
CONSEIL: Pour ciseler la menthe comme un(e) pro, empilez les feuilles de menthe et enroulez-les sur elles-mêmes pour former un rouleau, puis taillez-les finement au couteau.
283
kcal
Énergie (kcal)
1184
kJ
Énergie (kJ)
19.63
g
Matières grasses
7.11
g
dont acides gras saturés
18.3
g
Glucides
12.46
g
dont sucres
7.06
g
Protéines
1.9
g
Sel
avec de la coriandre, du citron & des pistaches
avec de la menthe, de la coriandre & des pistaches
avec de la coriandre & des pistaches
avec du couscous perlé & de la menthe