avec de la menthe & des pistaches
Imaginez des courgettes fraîches parfaitement rôties pour obtenir une belle texture tendre et fondante. Elles sont agrémentées d’un mélange onctueux de labneh, un yaourt à la consistance crémeuse, relevé d’une touche de coriandre pour une note herbacée et fraîche en bouche. Le tout est couronné d’un beurre au curcuma fondant. Ça y est, vous voyagez vers de nouveaux horizons !
Allergens
Utensils
Tags
Courgette
0.5 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Tomates cerises rouges
60 g
Coriandre moulue
0.33 sachet(s)
Curcuma en poudre
0.33 sachet(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Piment
0.25 pièce(s)
Couscous perlé
75 g
Coriandre et menthe
0.25 sachet(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Pistaches décortiquées
10 g
Labneh
40 g
Huile d'olive
0.5 cs
Bouillon de légumes
175 ml
Beurre
10 g
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Ajoutez un petit filet d'eau et prolongez la cuisson de 1-2 min si le couscous perlé n'est pas encore cuit au bout des 12 min.
CONSEIL: Pour ciseler la menthe comme un(e) pro, empilez les feuilles et enroulez-les sur elles-mêmes pour former un rouleau, puis taillez-les finement au couteau.
645
kcal
Énergie (kcal)
2699
kJ
Énergie (kJ)
30.1
g
Matières grasses
8.6
g
dont acides gras saturés
71.5
g
Glucides
13.9
g
dont sucres
17.4
g
Protéines
2.38
g
Sel
avec de la menthe, de la coriandre & des pistaches
avec de la coriandre, du citron & des pistaches
avec de la coriandre & des pistaches
avec du couscous perlé & de la menthe