avec des pois chiches & du ras el-hanout
Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Céleri branche
35 g
Pois chiches
0.33 paquet(s)
Cumin en poudre
0.25 sachet(s)
Ras el-hanout
0.25 sachet(s)
Couscous perlé
75 g
Chair de tomates
0.25 paquet(s)
Coriandre
0.5 sachet(s)
Fromage frais aux herbes
0.5 pot(s)
Huile d'olive
1 cs
Beurre
0.5 cc
Bouillon de légumes
350 ml
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un peu d'eau chaude si tout le bouillon s'est évaporé avant la fin de la cuisson du couscous.
3158
kJ
Énergie (kJ)
755
kcal
Énergie (kcal)
30.9
g
Matières grasses
12.3
g
dont acides gras saturés
84.8
g
Glucides
14.5
g
dont sucres
22.7
g
Protéines
5.03
g
Sel
avec un confit d'oignon & de raisins secs
avec des tartines au fromage frais aux herbes