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Wraps de poulet style shawarma
Découverte
Rapido
Wraps de poulet style shawarma

avec vinaigrette au houmous et salade fraîche

Difficulté: 2/3
Moyen-orientale

Inspirés par l’un des mets urbains les plus appréciés, nos wraps de poulet style shawarma ne manqueront pas de plaire aux amateurs de plats à emporter.

Allergens

Sulfites
Soya
Blé
Lait
Sésame

Utensils

Plaque de cuisson
Grand bol
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Bol à mélanger, moyen
Essuie-tout

Tags

Découverte
Rapido
Ingrédients
Haut de cuisse de poulet

Haut de cuisse de poulet

280 g

Pain plat

Pain plat

2 unit(s)

Épices shawarma

Épices shawarma

1 tbsp

Feta, émietté

Feta, émietté

0.25 cup

Hummus

Hummus

4 tbsp

Mélange printanier

Mélange printanier

56 g

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Tomato

Tomato

2 unit(s)

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 tbsp

Huile

Huile

2.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sucre

Sucre

0.25 tsp

Preparation
1
Prep

Before starting, preheat the broiler to high.Wash and dry all produce. Cut tomatoes into 1/4-inch pieces.Add hummus and sour cream to a small bowl. Season with half the Shawarma Spice Blend, salt and pepper, then stir to combine. Pat chicken dry with paper towels.

2
Prep chicken

Add chicken, remaining Shawarma Spice Blend and 1 tbsp (2 tbsp) oil to a medium bowl. Season with salt and pepper, then toss to coat.

3
Cook chicken

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then chicken. Sear until golden-brown, 2-3 min per side. Remove the pan from heat. Transfer chicken to a foil-lined baking sheet. Broil in the middle of the oven until golden-brown and cooked through, 6-8 min.\*\*

4
Warm flatbreads

When chicken is almost done, add flatbreads to the other side of the baking sheet with chicken. (NOTE: For 4 ppl, place flatbreads on a separate unlined baking sheet, toast in the bottom of the oven.) Toast until heated through, 1-2 min. (NOTE: Keep an eye on flatbreads so they don't burn!)

5
Make salad

While flatbreads toast, add vinegar, 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar and 1 tbsp (2 tbsp) oil to a large bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine. Add spring mix and half the tomatoes. Toss to coat.

6
Finish and serve

Thinly slice chicken. Spread hummus sauce over flatbreads. Top flatbreads with chicken, then sprinkle remaining tomatoes and feta over top. Divide wraps and salad between plates.

Nutrition per serving

850

kcal

Calories

45

g

Fat

12

g

Saturated Fat

66

g

Carbohydrate

8

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

46

g

Protein

165

mg

Cholesterol

1390

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

950

mg

Potassium

225

mg

Calcium

6.25

mg

Iron

avec vinaigrette au hummus et salade du jardin fraîche

2/3
Découverte
Wraps de poulet style shawarma
Préparée en 10 min

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