avec légumes savoureux et riz à l’échalote
Le repas de ce soir est un délicieux plat de tofu au gingembre, inspiré des plats collants et braisés au caramel du Vietnam. Un équilibre parfait entre le sucré et le salé, laissez vos papilles gustatives s'envoler! Ingrédients : Tofu (soya non OGM, eau, sulfate de calcium, nigari) (soya) • Carottes • Riz au jasmin • Bok choy • Sauce aux huîtres végétarienne (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sel, amidon de maïs modifié, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), protéine de soya hydrolysée, jus de champignon concentré, huile de soya, extrait de levure, arôme naturel (soya), gomme xanthane, acide phosphorique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (soya) • Oignon vert • Gingembre • Échalotes frites (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) (blé) • Cassonade (sucre de canne, mélasse) • Sauce de poisson (eau, vinaigre de riz, sel, sucre, sauce de poisson en poudre (anchois, maltodextrine), jus de lime fait de concentré, anchois, inosinate et guanylate disodique, assaisonnement, extrait de levure, gomme de xanthane, acide lactique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (anchois) • Fécule de maïs.
Allergens
Utensils
Tags
Tofu
1 unit(s)
Riz au jasmin
0.75 cup
Bok choy de Shanghai
1 unit(s)
Carotte
1 unit(s)
Oignons verts
2 unit(s)
Gingembre
30 g
Sauce aux huîtres végétarienne
0.25 cup
Échalotes frites
28 g
Cassonade
2 tbsp
Fécule de maïs
9 g
Sauce de poisson
1 tbsp
Sel
0.125 tsp
Huile
1.5 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Beurre
1 tbsp
If you've opted to get tofu, pat tofu dry with paper towels. Using a fork, poke tofu all over, then cut into 1-inch pieces. Season tofu the same way the recipe instructs you to season chicken.
Cook tofu for 6-7 min, turning occasionally, until crispy and browned all over. Follow the rest of the recipe as written.
780
kcal
Calories
31
g
Fat
10
g
Saturated Fat
108
g
Carbohydrate
25
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
24
g
Protein
15
mg
Cholesterol
1850
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
750
mg
Potassium
650
mg
Calcium
5.5
mg
Iron
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