avec légumes et riz à l’échalote
Ingrédients : Tofu (soya) (soya non OGM, eau, sulfate de calcium, chlorure de magnésium) • Carotte • Riz au jasmin • Bok choy de Shanghai • Sauce aux huîtres végétarienne (soya) (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sel, amidon de maïs modifié, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), protéine de soya hydrolysée, jus de champignon concentré, huile de soya, extrait de levure, arôme naturel (soya), gomme xanthane, acide phosphorique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Gingembre • Échalotes frites (blé) (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) • Cassonade • Sauce de poisson (anchois) (eau, vinaigre de riz, sel, sucre, sauce de poisson en poudre (anchois, maltodextrine), jus de lime fait de concentré, anchois, inosinate et guanylate disodique, assaisonnement, extrait de levure, gomme de xanthane, acide lactique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Fécule de maïs • Oignon vert.
Allergens
Tags
Tofu
1 unit(s)
Riz au jasmin
0.75 cup
Bok choy de Shanghai
1 unit(s)
Carotte
1 unit(s)
Oignon vert
2 unit(s)
Gingembre
30 g
Sauce aux huîtres végétarienne
0.25 cup
Échalotes frites
28 g
Cassonade
2 tbsp
Fécule de maïs
9 g
Sauce de poisson
1 tbsp
Sel
0.125 tsp
Huile
1.5 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Beurre
1 tbsp
If you've opted to get tofu, pat tofu dry with paper towels. Using a fork, poke tofu all over, then cut into 1-inch pieces. Season tofu in the same way the recipe instructs you to season chicken.
Cook tofu for 6-7 min, turning occasionally, until browned all over. Follow the rest of the recipe as written.
780
kcal
Calories
31
g
Fat
10
g
Saturated Fat
108
g
Carbohydrate
25
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
24
g
Protein
15
mg
Cholesterol
1850
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
750
mg
Potassium
650
mg
Calcium
5
mg
Iron
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