avec couscous citronné
Ingredients: Tilapia fillets • Baby tomatoes • Moroccan couscous (durum wheat semolina) (wheat) • Lemon • Roasted red pepper pesto (roasted red pepper, soybean oil, water, sunflower seeds, garlic, parmesan cheese (milk, bacterial culture, salt, lipase, calcium chloride, microbial enzyme, powdered cellulose), modified corn starch, salt, sugar, herbs, citric acid, spices, xanthan gum, potassium sorbate) (milk) • Yellow onion • Mixed olives (pitted green olives, pitted kalamata olives, water, salt, lactic acid, potassium sorbate, vinegar, calcium chloride) • Spinach • Vegetable stock powder (salt, sugars (dextrose, corn syrup solids, sugar), dehydrated vegetables (sulphites) (carrot, potato, onion, leek, red and green bell peppers, cabbage, celery, tomato, garlic), hydrolyzed vegetable proteins (corn, soy), potato starch, palm oil, corn starch, yeast extract, canola oil, spice extracts, herb, turmeric extract, natural flavor) (soy, sulphites) • Mediterranean spice blend (dehydrated vegetables (garlic, onion, red bell pepper, tomato), salt, corn starch, spices and herbs, sugar, sumac, citric acid, silicon dioxide, canola oil, lemon oil, spice extract).
Allergens
Tags
Tilapia
300 g
Couscous
0.5 cup
Petites tomates
113 g
Bébés épinards
28 g
Oignon, haché
56 g
Olives mélangées
30 g
Citron
1 unit(s)
Pesto au poivrons rôtis
0.25 cup
Mélange d'épices méditerranéen
7 g
Bouillon de légumes en poudre
7.5 g
Beurre
1 tbsp
Huile
1 tbsp
Sel
0.25 tsp
Poivre
0.25 tsp
560
kcal
Calories
25
g
Fat
7
g
Saturated Fat
49
g
Carbohydrate
6
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
39
g
Protein
90
mg
Cholesterol
1520
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
950
mg
Potassium
100
mg
Calcium
3
mg
Iron
avec couscous citronné
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