avec vinaigrette ranch et croûtons maison
Ingrédients : Filet de Tilapia • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Tomate Roma • Pain ciabatta (orge, blé) (farine de blé enrichie non blanchie et non traitée (farine de blé, niacine, fer réduit, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), eau, sel marin, levure, farine d'orge maltée) • Vinaigrette ranch (œuf, lait) (huile de canola et/ou de soya, babeurre (lait partiellement écrémé, sel, culture bactérienne), vinaigre blanc, eau, sucre, sel, jaune d'oeuf congelé, épices, polysorbate 60, gomme xanthane, arôme naturel, glutamate monosodique, acide lactique , benzoate de sodium, lactate de calcium, EDTA de calcium disodique) • Vinaigre de vin blanc (sulfites) (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) • Radis • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium) • Mélange d’épices aneth et ail (sulfites) (oignon déshydraté, ail déshydraté, sel, aneth, huile de canola, dioxyde de silicium).
Allergens
Tags
Tilapia
300 g
Petit pain ciabatta
1 unit(s)
Mélange printanier
113 g
Tomato
1 unit(s)
Radis
3 unit(s)
Vinaigrette ranch
4 tbsp
Sel d'ail
4 g
Vinaigre de vin blanc
1 tbsp
Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth
4 g
Poivre
0.125 tsp
Sucre
0.5 tsp
Huile
2.5 tbsp
Sel
0.063 tsp
If you've opted to get tilapia, prep and cook in the same way recipe instructs you to prep and cook salmon.**
520
kcal
Calories
30
g
Fat
4.5
g
Saturated Fat
28
g
Carbohydrate
4
g
Sugar
3
g
Dietary Fiber
35
g
Protein
80
mg
Cholesterol
1300
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
750
mg
Potassium
50
mg
Calcium
3.5
mg
Iron
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