avec vinaigrette de moutarde à l’ancienne
Le poulet savoureux et les clémentines sucrées constituent le duo parfait de cette salade rapide et succulente.
Allergens
Utensils
Tags
Filets de poitrines de poulet
340 g
Mélange printanier
113 g
Clémentine
2 unit(s)
Garniture de salade
28 g
Feta, émietté
0.25 cup
Vinaigre de vin blanc
1 tbsp
Moutarde à l’ancienne
1 tbsp
Mélange d’épices acidulé à l’ail
1 tbsp
Sucre
0.5 tsp
Huile
2 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
Before starting, wash and dry all produce. Pat chicken dry with paper towels, then season with salt, pepper and Zesty Garlic Blend. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken tenders. Sear until golden-brown and cooked through, 3-4 min per side.\*\*Remove from heat, then transfer chicken to a cutting board.
Meanwhile, peel clementines, then separate into segments.Add vinegar, mustard, 1/2 tsp (1 tsp) sugar and 1 tbsp (2 tbsp) oil to a large bowl. Season with salt and pepper, then whisk to combine.
Add clementines and spring mix to the large bowl with dressing. Toss to combine.
Divide salad between plates. Top with chicken.Sprinkle salad topping mix and feta over top.
490
kcal
Calories
26
g
Fat
5
g
Saturated Fat
23
g
Carbohydrate
15
g
Sugar
3
g
Dietary Fiber
41
g
Protein
125
mg
Cholesterol
640
mg
Sodium
0.2
g
Trans Fat
950
mg
Potassium
150
mg
Calcium
2.5
mg
Iron
avec vinaigrette de moutarde à l’ancienne
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