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Salade de farro au haloumi
Végétarien
Rapido
Salade de farro au haloumi

avec légumes grillés, amandes et vinaigrette à la figue

Difficulté: 1/3
Grecque

Cette salade débordante de légumes allie le côté salé du haloumi à la texture moelleuse du farro. Ajoutez-y une touche sucrée avec la vinaigrette aux figues et vous voilà avec un repas savoureux d’inspiration méditerranéenne!

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Tags

Végétarien
Rapido
Ingrédients
Haloumi

Haloumi

200 g

Échalote

Échalote

50 g

Poivron

Poivron

160 g

Farro

Farro

0.75 cup

Amandes, tranchées

Amandes, tranchées

28 g

Confiture de figues

Confiture de figues

1 tbsp

Vinaigre balsamique

Vinaigre balsamique

1 tbsp

Concentré de bouillon de légumes

Concentré de bouillon de légumes

1 unit

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Thym

Thym

7 g

Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

1.5 tsp

Huile

Huile

3 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
Cook farro

Before starting, wash and dry all produce. Add farro, broth concentrate and 3 cups water (dbl for 4 ppl) to a medium pot. Bring to a boil over high heat. Once boiling, reduceheat to medium-low. Cook, uncovered, until tender, 14-16 min. Drain and set aside.

2
Prep

While farro cooks, strip 1 tbsp thyme leaves (dbl for 4 ppl) off stems. Peel, then cut the shallot into 1/2-inch pieces. Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces. Cut halloumi into 1/4-inch thick slices. Rinse halloumi under cold water, then pat dry with paper towels. (TIP: This will reduce the saltiness of the cheese.)

3
Cook halloumi and almonds

Heat a large non-stick pan over medium heat. When hot, add almonds to the dry pan. Toast, stirring often, until golden-brown, 4-5 min. (TIP: Keep your eye on the almonds so they don't burn!) Transfer to a plate. Add halloumi to the same dry pan. Pan-fry, until golden-brown, 1-3 min per side. Transfer to the plate with almonds and set aside. (NOTE: Cook halloumi in 2 batches for 4 ppl.)

4
Cook veggies

Add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then shallots, peppers and thyme to the same pan. Cook, stirring occasionally, until peppers are tender-crisp, 4-5 min.

5
Assemble salad

While veggies cook, whisk together mustard, vinegar, 1 tbsp fig jam and 2 tbsp oil (dbl both for 4 ppl) in a large bowl. Add farro, veggies, spinach and half the almonds. Season with salt and pepper. Toss to coat.

6
Finish and serve

Divide farro salad between plates. Top with halloumi. Sprinkle remaining almonds over top.

Nutrition per serving

3556

kJ

Energy (kJ)

850

kcal

Calories

51

g

Fat

23

g

Saturated Fat

64

g

Carbohydrate

8

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

39

g

Protein

35

mg

Cholesterol

1860

mg

Sodium

Salade de farro et haloumi
Recette personnalisée

avec vinaigrette à la figue, légumes et amandes grillées

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