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Salade colorée de porc
Rapido
Sous 50 g de gluc
Salade colorée de porc

avec salsa de maïs grillé et crème au chipotle

Difficulté: 2/3
Mexicaine

Les saveurs sucrées, épicées et acidulées sont à l'honneur! Le porc haché est sauté dans une pâte tex-mex fumée, puis déposé sur un mélange printanier frais garni de maïs grillé et de salsa de tomates. Une crème rafraîchissante au chipotle y apporte une touche de fraîcheur!

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Lait
Oeuf

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Zesteur
Grand bol
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Bol à mélanger, moyen

Tags

Rapido
Sous 50 g de gluc
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Ingrédients
Porc haché

Porc haché

250 g

Croustilles de maïs

Croustilles de maïs

42.5 g

Mélange printanier

Mélange printanier

113 g

Maïs en grains

Maïs en grains

113 g

Oignon rouge

Oignon rouge

1 unit(s)

Oignons verts

Oignons verts

1 unit(s)

Lime

Lime

1 unit(s)

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Sauce au chipotle

Sauce au chipotle

2 tbsp

Purée de gingembre et d’ail

Purée de gingembre et d’ail

1 tbsp

Sucre

Sucre

0.25 tsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Vinaigre de riz

Vinaigre de riz

1 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
Prep

Before starting, preheat the broiler to high.Wash and dry all produce. Peel, then cut red onion into 1/4-inch pieces.Zest, then juice lime.Cut tomato into 1/2-inch pieces.Thinly slice green onions.Add vinegar, 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar and 1 tbsp (2 tbsp) oil to a large bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine. (NOTE: This is your dressing.)

2
Char corn

Add corn, red onions, 1/2 tbsp (1 tbsp) oil to an unlined baking sheet. Season with salt and pepper, then toss to coat. Broil in the middle of the oven, stirring halfway, until lightly charred, 6-7 min.Transfer veggies to a medium bowl.

3
Cook pork

Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high.When hot, add pork to the dry pan. Cook, breaking up pork into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Add Tex-Mex paste and 2 tbsp (4 tbsp) water. Cook, stirring frequently, until fragrant, 30 sec.

4
Make salsa and crema

Meanwhile, add tomatoes, half the green onions and 2 tsp (4 tsp) lime juice to the bowl of corn. Season with salt and pepper, then stir to combine.Add chipotle sauce, sour cream and lime zest to a small bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine.

5
Finish and serve

Cut one corner of the pack of tortilla chips. Lightly crush half the chips (use all for 4 ppl).Add spring mix to bowl with dressing. Toss to coat.Divide salad between plates.Top with pork, corn salsa and crushed chips.Dollop with chipotle crema and sprinkle remaining green onions over top.

Nutrition per serving

710

kcal

Calories

44

g

Fat

12

g

Saturated Fat

50

g

Carbohydrate

16

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

31

g

Protein

90

mg

Cholesterol

1150

mg

Sodium

Salade colorée de Beyond Meat®
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