avec oignons marinés et vinaigrette ranch
Découvrez les saveurs fumées, crémeuses, acidulées et fraîches de cette salade satisfaisante et réconfortante. L’ingrédient vedette? La délicieuse vinaigrette ranch maison, bien sûr! Les « repas futés » sont basés sur un calcul considérant la quantité de kilocalories et de glucides par portion. Ingrédients : Tofu (soya non OGM, eau, sulfate de calcium, chlorure de magnésium) (soya) • Épinards • Concombre • Vinaigrette ranch (huile de canola et/ou de soya, babeurre (lait partiellement écrémé, sel, culture bactérienne), vinaigre blanc, eau, sucre, sel, jaune d'oeuf congelé, épices, polysorbate 60, gomme xanthane, arôme naturel, glutamate monosodique, acide lactique , benzoate de sodium, lactate de calcium, EDTA de calcium disodique ) (œuf, lait) • Oignon rouge • Œuf de catégorie A • Vinaigre de vin blanc (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) (sulfites) • Épices fumées au bois de pommier (sucres (sucre, maltodextrine, mélasse [maltodextrine]), légumes déshydratés (ail, oignon, poivron rouge), épices (dont moutarde et céleri) et herbes, sel, poudre de paprika, arôme de fumée naturel, extrait de levure, dioxyde de silicium, extrait d'épices) (moutarde).
Allergens
Utensils
Tags
Tofu
1 unit(s)
Bébés épinards
113 g
Oignon rouge
0.5 unit(s)
Vinaigre de vin blanc
2 tbsp
Épices fumées au bois de pommier
7 g
Vinaigrette ranch
4 tbsp
Œuf
1 unit(s)
Mini concombres
1 unit(s)
Huile
2 tbsp
Sel
0.5 tsp
Poivre
0.25 tsp
If you've opted to get tofu, pat dry with paper towels. Cut tofu in half parallel to the cutting board. (NOTE: You will have two square tofu steaks per block.) Using a fork, poke tofu all over. Season and roast tofu the same way the recipe instructs you to season and roast chicken, decreasing roasting time to 10-12 min, until golden.
460
kcal
Calories
35
g
Fat
5
g
Saturated Fat
13
g
Carbohydrate
4
g
Sugar
3
g
Dietary Fiber
22
g
Protein
105
mg
Cholesterol
1040
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
600
mg
Potassium
650
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec salade de tomates, de maïs grillé et d’épinards