avec salade de pois chiches rôtis
Les côtelettes de porc sucrées et savoureuses se marient à merveille avec une salade consistante de pois chiches rôtis et de concombres croquants. Ce n'est certainement pas un souper de côtelettes de porc comme les autres. « Faible en glucides » (50 g de glucides ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de glucides par portion. « Faible en calories » (650 kcal ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion. Ingrédients : Côtelette de porc • Pois chiches (pois chiches, eau, sel, acide ascorbique, EDTA disodique) • Mélange roquette et épinards (roquette, épinards) • Radis • Sirop d'érable • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Moutarde à l’ancienne (eau, vinaigre blanc, graines de moutarde, vinaigre de vin blanc, sel, sucre, son de moutarde, acide citrique, curcuma, épices, extrait d'épices, arôme naturel, gomme xanthane) (moutarde) • Concentré de bouillon de poulet (sucres (maltodextrine, sucre), bouillon de poulet, graisse de poulet, arôme de poulet (bouillon de poulet, sel, arôme, eau, acide glutamique, gras de poulet, poudre de poulet, gomme xanthane, huile de tournesol biologique), sel, extrait de levure, gomme xanthane, arôme naturel) • Vinaigre de vin blanc (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) (sulfites) • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Côtelettes de porc, désossées
680 g
Pois chiches
0.5 unit(s)
Mélange roquette et épinards
113 g
Radis
3 unit(s)
Feta, émietté
0.25 cup
Sirop d'érable
2 tbsp
Vinaigre de vin blanc
0.5 tbsp
Moutarde à l’ancienne
1 tbsp
Concentré de bouillon de poulet
1 unit(s)
Sel d'ail
4 g
Huile
2.5 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.25 tsp
If you've opted for double pork, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of pork. Work in batches, if necessary.
790
kcal
Calories
32
g
Fat
8
g
Saturated Fat
36
g
Carbohydrate
19
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
87
g
Protein
225
mg
Cholesterol
1500
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
1750
mg
Potassium
175
mg
Calcium
4
mg
Iron
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