avec crème à la lime et croustilles de maïs assaisonnées
Parfaitement rempli de saveurs fumées et épicées, ce ragoût ajoutera un peu de chaleur à votre souper de semaine. Avec nos croustilles de maïs assaisonnées faites pour être trempées, vous dévorerez le tout jusqu’à la dernière bouchée!
Allergens
Utensils
Tags
Haricots noirs
370 mL
Sel
0.25 tsp
Poivre
0.125 tsp
Huile
1 tbsp
Épices à enchilada
1 tbsp
Poudre de chipotle
1 tsp
Oignon jaune
113 g
Poivron
160 g
Tomates broyées à l'ail et aux oignons
370 mL
Feta, émietté
0.5 cup
Crème sure
3 tbsp
Lime
1 unit
Croustilles de maïs
85 g
Oignons verts
2 unit
Assaisonnement mexicain
1 tbsp
Before starting, preheat the oven to 425˚F. Wash and dry all produce. Heat Guide for Step 2 (dbl for 4 ppl): 1/8 tsp mild, 1/4 tsp medium, 1/2 tsp spicy and 1 tsp extra-spicy! Peel, then cut onion into 1/4-inch pieces. Core, then cut pepper into 1/4-inch pieces. Zest lime, then juice half the lime. Cut remaining lime into wedges. Thinly slice green onions.
Heat a large pot over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then onions, peppers, Enchilada Spice Blend and 1/2 tsp chipotle powder. (NOTE: Reference heat guide.) Season with salt and pepper. Cook, stirring often, until veggies soften slightly, 2-3 min.
Stir in crushed tomatoes, black beans with their can liquid and 1/2 cup water (dbl for 4 ppl). Season with salt and pepper. Bring to a simmer. Once simmering, reduce heat to medium. Cook uncovered, stirring occasionally, until liquid is reduced slightly, 8-10 min.
While stew simmers, add half the lime zest, lime juice and sour cream to a small bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine.
Arrange tortilla chips in an even layer on a parchment-lined baking sheet. Sprinkle Mexican Seasoning over top. Bake in the middle of the oven until lightly toasted and crispy, 2-3 min. Season with remaining lime zest and salt, to taste.
Divide stew between bowls. Dollop with lime crema. Sprinkle feta and green onions over top. Serve tortilla chips alongside. Squeeze over a lime wedge, if desired.
650
kcal
Calories
30
g
Fat
9
g
Saturated Fat
80
g
Carbohydrate
23
g
Sugar
17
g
Dietary Fiber
20
g
Protein
5
mg
Cholesterol
2170
mg
Sodium
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