Toggle sidebar
Poulet garni d’échalotes frites
Familiale
Poulet garni d’échalotes frites

avec légumes rôtis et sauce brune

Difficulté: 2/3
Canadienne

Simple mais décadent, ce plat ne manque pas de textures ni de saveurs! Les tendres hauts de cuisse de poulet sont enrobés d’une sauce crémeuse et garnis d’échalotes frites croustillantes. Des carottes et des courgettes rôties rehaussent le repas.

Allergens

Sulfites
Soya
Blé
Lait

Utensils

Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Presse-purée
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Verre doseur
Passoire
Essuie-tout
Éplucheur

Tags

Familiale
Climate-conscious
Ingrédients
Haut de cuisse de poulet

Haut de cuisse de poulet

280 g

Mélange d'épices pour sauce

Mélange d'épices pour sauce

2 tbsp

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

2 unit(s)

Beurre non salé

Beurre non salé

3 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Concentré de bouillon de poulet

Concentré de bouillon de poulet

1 unit(s)

Échalotes frites

Échalotes frites

28 g

Poudre d'ail

Poudre d'ail

1 tsp

Lait

Lait

3 tbsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Courgette

Courgette

1 unit(s)

Carotte

Carotte

1 unit(s)

Preparation
1
Prep veggies

Before starting, preheat the oven to 425˚F. Wash and dry all produce. Halve zucchini lengthwise, then cut into 1/2-inch half-moons.Peel, then cut carrot into 1/4-inch rounds.

2
Cook potatoes

Peel, then cut potatoes into 1-inch pieces. Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered until fork-tender, 10-12 min. Drain and return potatoes to the same pot, off heat. Mash 2 tbsp (4 tbsp) butter and 3 tbsp (6 tbsp) milk into potatoes until creamy. Season with salt and pepper, to taste.

3
Roast veggies

Meanwhile, add carrots, zucchini and 1 tbsp (2 tbsp) oil to an unlined baking sheet. Season with half the garlic powder, salt and pepper, then toss to combine. Roast veggies in the middle of the oven, stirring halfway through, until tender-crisp, 18-20 min.

4
Cook chicken

Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high heat. While the pan heats, pat chicken dry with paper towels. Season with salt, pepper and half the remaining garlic powder.When the pan is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then chicken. Sear until golden-brown, 1-2 min per side. Remove from heat. Transfer chicken to a plate. (NOTE: Chicken will finish cooking in step 5.)

5
Make gravy and finish chicken

Add 1 tbsp (2 tbsp) butter to the same pan, then swirl the pan until melted. Heat the pan over medium. Sprinkle in Gravy Spice Blend and remaining garlic powder, then whisk to combine, 30 sec.Gradually whisk in 3/4 cup (1 1/2 cups) water and broth concentrate until smooth. Bring to a simmer, whisking occasionally. Once simmering, add chicken and any juices from the plate. Cover and cook, flipping once, until chicken is cooked through, 6-8 min.** Season with salt and pepper, to taste.

6
Finish and serve

Thinly slice chicken. Divide chicken, mash and veggies between plates. Spoon gravy over top. Sprinkle crispy shallots over chicken.

Nutrition per serving

800

kcal

Calories

42

g

Fat

18

g

Saturated Fat

69

g

Carbohydrate

10

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

38

g

Protein

180

mg

Cholesterol

900

mg

Sodium

Poulet garni d’échalotes frites
Recette personnalisée

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

2/3
Familiale
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines
Poulet garni d’échalotes frites
Délices d'hiver

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Familiale

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Familiale
Hauts de cuisse de poulet garnis d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

10 min 2/3
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Protéines bios
Très riche en fibres
Riche en protéines
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

10 min 2/3
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

10 min 2/3
Familiale
Hauts de cuisse de poulet garnis d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

10 min 2/3
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Familiale
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Protéines bios
Très riche en fibres
Riche en protéines
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Protéines bios
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce

10 min 2/3
Familiale

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce

10 min 2/3
Familiale
Hauts de cuisse de poulet garnis d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

10 min 2/3
Poulet bio garni d’échalotes frites
Délices d'hiver

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Protéines bios
Très riche en fibres
Riche en protéines

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines
Hauts de cuisse de poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

10 min 2/3

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce

10 min 2/3
Familiale
Poulet garni d’échalotes frites
Recette personnalisée

avec légumes rôtis et sauce à l’ail

2/3
Familiale

avec légumes rôtis et sauce à l’ail

2/3
Familiale
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Familiale
Riche en protéines
Hauts de cuisse de poulet garnis d’échalotes frites
Délices d'hiver

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune

10 min 2/3
Protéines bios
Très riche en fibres
Riche en protéines
Poulet garni d’échalotes frites
Recette personnalisée

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

2/3
Familiale
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

10 min 2/3
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

10 min 2/3

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

10 min 2/3
Familiale
Poulet garni d’échalotes frites
Tête-à-tête

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

10 min 2/3
Similar Recipes

avec pommes de terre, haricots verts et sauce à la crème de poulet

8 min 2/3
Familiale
Rigatonis au fromage et au pesto crémeux
Préparée en 10 min

avec bacon croustillant et légumes

8 min 2/3
Familiale

avec riz vapeur au beurre

2/3
Familiale
Nouveau

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

10 min 2/3
Familiale
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses