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Pâtes aux hauts de cuisse de poulet et sauce crémeuse à l’ail
Familiale
Rapido
Pâtes aux hauts de cuisse de poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec jeunes épinards

5 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Ce plat de pâtes classique aimé de tous vous est présenté dans toute sa splendeur : une délicieuse sauce crémeuse à l’ail qui enrobe les hauts de cuisse de poulet juteux et les pennes, et des jeunes épinards pour une touche de verdure fraîche! Vous savez quoi faire! Dégustez! Ingrédients : Haut de cuisse de poulet • Pennes (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) (blé) • Épinards • Fromage à la crème (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) (blé) • Concentré de bouillon de poulet (sucres (maltodextrine, sucre), bouillon de poulet, graisse de poulet, arôme de poulet (bouillon de poulet, sel, arôme, eau, acide glutamique, gras de poulet, poudre de poulet, gomme xanthane, huile de tournesol biologique), sel, extrait de levure, gomme xanthane, arôme naturel) • Thym • Ail.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen
Passoire

Tags

30-min-or-less
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Rapido
Ingrédients
Haut de cuisse de poulet

Haut de cuisse de poulet

280 g

Pennes

Pennes

170 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit

Concentré de bouillon de poulet

Concentré de bouillon de poulet

1 unit

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

10 g

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Thym

Thym

3.5 g

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Fromage à la crème

Fromage à la crème

1 unit

Sel

Sel

0.063 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Beurre

Beurre

2 tbsp

Poivre

Poivre

0.063 tsp

Preparation
1
Prep

  • Before starting, bring a large pot to a boil (use same for 4 servings).
  • Wash and dry all produce.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • Strip thyme leaves from stems, then finely chop.
  • Roughly chop spinach.

2
Cook penne

  • To the boiling water, add penne. Cook uncovered for 10-12 min, stirring occasionally, until tender but still firm to the bite. 
  • Reserve 1 cup (2 cups) pasta water.
  • Strain penne, then return to the pot, off heat.

3
Prep chicken

  • Meanwhile, pat chicken dry with paper towels, then cut into 1-inch pieces.
  • Season with salt and pepper.

4
Cook chicken

  • Heat a large non-stick pan over medium.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken. 
  • Cook for 6-8 min, stirring occasionally, until golden and cooked through.** 
  • Meanwhile, in a medium bowl, combine cream cheese, 3/4 cup (1 1/3 cups) reserved pasta water and broth concentrate. (NOTE: This is your sauce mixture.)

5
Make sauce

  • To pan with chicken, add garlic, half the thyme (use all for 4 servings), Cream Sauce Spice Blend and 2 tbsp (4 tbsp) butter.
  • Cook for 1-2 min, stirring often, until fragrant.
  • Add sauce mixture. Bring to a boil over medium-high.
  • Once boiling, reduce heat to medium-low.
  • Cook for 1-2 min, stirring occasionally, until sauce thickens slightly.

6
Finish and serve

  • To the pot with penne, add chicken and sauce, spinach and half the Parmesan. Toss until spinach wilts and penne is coated. (TIP: For a lighter sauce consistency, add additional reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time, if you like.)
  • Divide pasta between bowls.
  • Sprinkle remaining Parmesan over top.

7

If you've opted to get chicken thighs, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook chicken breasts.

Nutrition per serving

790

kcal

Calories

36

g

Fat

17

g

Saturated Fat

72

g

Carbohydrate

3

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

45

g

Protein

190

mg

Cholesterol

1020

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

750

mg

Potassium

200

mg

Calcium

5

mg

Iron

5 min 2/3
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