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Pâtes à la dinde dans une sauce bolognaise rosée
Familiale
Rapido
Pâtes à la dinde dans une sauce bolognaise rosée

avec pain à l’ail gratiné

Difficulté: 2/3
Italienne

Ces pâtes à la dinde dans une sauce bolognaise rosée constituent le repas parfait pour introduire de la viande maigre dans votre régime! Cette recette met à profit tous les ingrédients classiques d’une délicieuse sauce bolognaise nord-américaine. Avec nos pains ciabatta à l’ail gratinés qui sont servis en accompagnement et faits pour être trempés, vous ne perdrez aucune goutte de la savoureuse sauce!

Allergens

Sulfites
Blé
Lait
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Passoire
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur

Tags

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Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

370 mL

Mirepoix

Mirepoix

113 g

Spaghettis

Spaghettis

170 g

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.5 cup

Concentré de bouillon de poulet

Concentré de bouillon de poulet

1 unit

Glaçage balsamique

Glaçage balsamique

2 tbsp

Petit pain ciabatta

Petit pain ciabatta

1 unit

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Beurre non salé

Beurre non salé

3 tbsp

Crème

Crème

56 mL

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

3 unit

Preparation
1
Cook turkey

Before starting, remove 3 tbsp butter (dbl for 4 ppl) from the fridge and set aside to come up to room temperature. Preheat the oven to 450°F. Add 10 cups water and 2 tsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Wash and dry all produce. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then turkey. Cook, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Season with salt and pepper. While turkey cooks, peel, then mince or grate garlic.

2
Cook spaghetti

Add spaghetti to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 10-12 min. Reserve 1/4 cup pasta water (dbl for 4 ppl), then drain and return spaghetti to the same pot, off heat.

3
Start sauce

While spaghetti cooks, add mirepoix, half the garlic and 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl) to the pan with turkey. Cook, stirring often, until mirepoix softens slightly, 2-3 min.

4
Finish sauce

Stir in crushed tomatoes, cream, broth concentrate, balsamic glaze and reserved pasta water. Season with salt and pepper. Bring to a boil over high. Once boiling, reduce heat to medium. Cook, stirring occasionally, until sauce thickens slightly, 4-6 min. Remove the pan from heat. Add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl) and spinach. Stir until spinach wilts, 1-2 min.

5
Make cheesy garlic toast

While sauce cooks, combine remaining garlic and 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl) in a small bowl. Season with salt, to taste. Halve ciabatta. Arrange on an unlined baking sheet, cut-side up. Spread garlic butter over ciabatta. Sprinkle cheese onto top. Bake in the middle of the oven until cheese melts, 1-2 min. (TIP: Keep an eye on them so they don't burn!)

6
Finish and serve

Add sauce to the pot with spaghetti, then toss to combine. Divide spaghetti between plates. Serve cheesy garlic toast alongside.

Nutrition per serving

1180

kcal

Calories

54

g

Fat

26

g

Saturated Fat

121

g

Carbohydrate

25

g

Sugar

10

g

Dietary Fiber

53

g

Protein

220

mg

Cholesterol

2020

mg

Sodium

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