avec pain à l’ail gratiné
Ces pâtes à la dinde dans une sauce bolognaise rosée constituent le repas parfait pour introduire de la viande maigre dans votre régime! Cette recette met à profit tous les ingrédients classiques d’une délicieuse sauce bolognaise nord-américaine. Avec nos pains ciabatta à l’ail gratinés qui sont servis en accompagnement et faits pour être trempés, vous ne perdrez aucune goutte de la savoureuse sauce!
Allergens
Utensils
Tags
Dinde hachée
250 g
Tomates broyées à l'ail et aux oignons
370 mL
Mirepoix
113 g
Spaghettis
170 g
Parmesan, râpé grossièrement
0.5 cup
Concentré de bouillon de poulet
1 unit
Glaçage balsamique
2 tbsp
Petit pain ciabatta
1 unit
Huile
1 tbsp
Sel
0.25 tsp
Poivre
0.25 tsp
Beurre non salé
3 tbsp
Crème
56 mL
Bébés épinards
56 g
Gousses d'ail
3 unit
Before starting, remove 3 tbsp butter (dbl for 4 ppl) from the fridge and set aside to come up to room temperature. Preheat the oven to 450°F. Add 10 cups water and 2 tsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Wash and dry all produce. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then turkey. Cook, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Season with salt and pepper. While turkey cooks, peel, then mince or grate garlic.
Add spaghetti to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 10-12 min. Reserve 1/4 cup pasta water (dbl for 4 ppl), then drain and return spaghetti to the same pot, off heat.
While spaghetti cooks, add mirepoix, half the garlic and 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl) to the pan with turkey. Cook, stirring often, until mirepoix softens slightly, 2-3 min.
Stir in crushed tomatoes, cream, broth concentrate, balsamic glaze and reserved pasta water. Season with salt and pepper. Bring to a boil over high. Once boiling, reduce heat to medium. Cook, stirring occasionally, until sauce thickens slightly, 4-6 min. Remove the pan from heat. Add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl) and spinach. Stir until spinach wilts, 1-2 min.
While sauce cooks, combine remaining garlic and 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl) in a small bowl. Season with salt, to taste. Halve ciabatta. Arrange on an unlined baking sheet, cut-side up. Spread garlic butter over ciabatta. Sprinkle cheese onto top. Bake in the middle of the oven until cheese melts, 1-2 min. (TIP: Keep an eye on them so they don't burn!)
Add sauce to the pot with spaghetti, then toss to combine. Divide spaghetti between plates. Serve cheesy garlic toast alongside.
1180
kcal
Calories
54
g
Fat
26
g
Saturated Fat
121
g
Carbohydrate
25
g
Sugar
10
g
Dietary Fiber
53
g
Protein
220
mg
Cholesterol
2020
mg
Sodium
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