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Pains plats au pesto et à la mozzarella
Végétarien
Rapido
Épicée (au goût)
Pains plats au pesto et à la mozzarella

avec salade du jardin

Difficulté: 1/3
Italienne

De petites tomates bien juteuses, du pesto riche en saveurs et des poivrons doux garnissent ces pains plats. Ajoutez de la mozzarella crémeuse et une pincée de flocons de piments pour donner un peu de piquant à ce souper estival!

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Tags

Végétarien
Rapido
Épicée (au goût)
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Ingrédients
Pain plat

Pain plat

2 unit

Pesto au basilic

Pesto au basilic

0.5 cup

Mozzarella fraîche

Mozzarella fraîche

250 g

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Poivron

Poivron

160 g

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Flocons de piment

Flocons de piment

0.25 tsp

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 tbsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Toast flatbreads

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Heat Guide for Step 4: 1/4 tsp mild, 1/2 tsp medium and 1 tsp spicy! Arrange flatbreads on a parchment-lined baking sheet. Brush with 1/2 tbsp oil. (NOTE: For 4 ppl, use 2 baking sheets, with 1/2 tbsp oil per sheet.) Toast flatbreads in the bottom of the oven until softened, 2-3 min. (NOTE: For 4 ppl, toast in the middle and bottom of the oven, rotating sheets halfway through.)Set aside.

2
Prep and make dressing

Meanwhile, halve tomatoes. Core, then cut pepper into 1/4-inch slices. Tear mozzarella into bite-sized pieces. Add 1/2 tbsp vinegar, 1 tsp pesto and 1/2 tbsp oil (dbl all for 4 ppl) to a large bowl. Season with salt and pepper, then whisk to combine. Set aside.

3
Cook peppers

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then peppers. Cook, stirring often, until tender, 4-6 min. Season with salt and pepper, to taste.

4
Assemble and bake flatbreads

Spread remaining pesto over toasted flatbreads, then top with peppers and mozzarella. Sprinkle 1/4 tsp chili flakes over top. (NOTE: Reference heat guide.) Bake assembled flatbreads in the middle of the oven until cheese melts, 5-6 min. (NOTE: For 4 ppl, bake in the middle and top of the oven, rotating sheets halfway through.)

5
Finish and serve

Add spinach and tomatoes to the bowl with dressing, then toss to coat. Cut flatbreads into quarters. Divide flatbreads and salad between plates.

Nutrition per serving

830

kcal

Calories

45

g

Fat

19

g

Saturated Fat

76

g

Carbohydrate

11

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

33

g

Protein

75

mg

Cholesterol

1550

mg

Sodium

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