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Pâtes aux haricots blancs à la toscane
Végétarien
Rapido
Épicée (au goût)
Pâtes aux haricots blancs à la toscane

avec flocons de piment et zeste de citron

Difficulté: 2/3
Italienne

Les haricots cannellini, un ingrédient italien de choix, sont idéals pour les pâtes en raison de leur intérieur moelleux. Des flocons de piment, de l’ail, des épinards et des tomates rôties garnissent également ce repas de pâtes inspiré de la Toscane.

Allergens

Sulfites
Blé
Lait

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Passoire
Zesteur
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire

Tags

Végétarien
Rapido
Épicée (au goût)
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Ingrédients
Haricots cannellini

Haricots cannellini

398 mL

Rigatoni

Rigatoni

170 g

Citron

Citron

1 unit

Petites tomates

Petites tomates

227 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit

Bébés épinards

Bébés épinards

113 g

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Basilic

Basilic

7 g

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Flocons de piment

Flocons de piment

1 tsp

Oignon jaune

Oignon jaune

113 g

Pesto de tomates séchées au soleil

Pesto de tomates séchées au soleil

0.5 cup

Huile

Huile

1 tbsp

Preparation
1
Prep

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Add 10 cups water and 2 tsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Meanwhile, roughly chop spinach. Peel, then cut onion into 1/4-inch pieces. Thinly slice basil. Zest, then juice half the lemon (whole lemon for 4 ppl). Cut any remaining lemon into wedges. Peel, then mince or grate garlic. Drain and rinse beans.

2
Roast tomatoes

Add tomatoes, 1/4 tsp lemon zest and 1 tbsp oil (dbl both for 4 ppl) to a parchment-lined baking sheet. Season with salt and pepper, then toss to coat. Roast in the middle of the oven until tomatoes burst, 12-15 min.

3
Cook rigatoni

Meanhwhile, add rigatoni to the boiling water. Cook, stirring occasionally, until tender, 10-12 min. Reserve 1/2 cup pasta water (dbl for 4 ppl), then drain and return rigatoni to the same pot, off heat.

4
Cook onions

Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium heat. When hot, add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl), then onions, garlic and 1/2 tsp lemon zest (dbl for 4 ppl). Cook, stirring occasionally, until onions soften, 3-4 min. Remove the pan from the heat, then add half the basil and 1/2 tbsp lemon juice (dbl for 4 ppl). Season with salt and pepper, to taste, then stir to combine.

5
Toss pasta

Add reserved pasta water, beans, sun-dried tomato pesto, onion mixture and spinach to the pot wit rigatoni. Toss until spinach wilts and rigatoni is coated, 1-2 min. Season with salt and pepper, to taste.

6
Finish and serve

Divide pasta between plates. Top with the roasted tomatoes. Sprinkle Parmesan and remaining basil over top. Sprinkle with chili flakes, if desired.

Nutrition per serving

860

kcal

Calories

36

g

Fat

9

g

Saturated Fat

115

g

Carbohydrate

11

g

Sugar

20

g

Dietary Fiber

32

g

Protein

30

mg

Cholesterol

950

mg

Sodium

avec flocons de piment et zeste de citron

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