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Nachos de lentilles au fromage et au bœuf
Épicé
Rapido
Nachos de lentilles au fromage et au bœuf

avec crème à la lime et guacamole

10 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Les « nachos » de lentilles sont une combinaison originale et amusante de tortillas recouvertes de toutes les garnitures classiques! Des nachos croustillants et assaisonnés sont garnis de mozzarella, de lentilles aux épices mexicaines et de crème à la lime. Ingrédients : Bœuf haché • Tomates Roma • Croustilles de maïs (maïs à grains entiers, maïs blanc, farine de masa de maïs, eau, huile végétale, sel, hydroxyde de calcium) • Crème sure (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne) (lait) • Mozzarella (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, crème, sel, fructose, chlorure de calcium, culture bactérienne, enzyme microbienne, présure microbienne, acide citrique, phosphate de sodium, citrate de sodium, sorbate de potassium, cellulose, natamycine) (lait) • Lentilles rouges • Limes • Sauce au chipotle (eau, huile de canola et/ou de soya, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), pâte de tomates, vinaigre, sel, ail déshydraté, poudre de chili, crème sure en poudre [substances laitières modifiées, culture bactérienne, acide lactique, acide citrique, tocophérols, palmitate d'ascorbyle], fécule de maïs modifiée, jaune d'œuf congelé, acide lactique, babeurre en poudre, poudre d'oignon, farine de moutarde, piment ancho, paprika fumé, jus de citron concentré, oléorésine de paprika, polysorbate 60, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium, lécithine de soya, gomme xanthane, EDTA de calcium disodique, épices, extrait d'épices) (lait, soya, œuf, moutarde) • Guacamole (avocat, tomate, oignon, sel marin, ail, coriandre, huile essentielle de coriandre) • Oignon vert • Jalapeno • Mélange d’épices à enchilada (épices, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre d'ail, poudre de tomate, poudre de paprika, acide citrique, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) (sulfites).

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Zesteur
Petit bol
Casserole moyenne
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen

Tags

Épicé
Rapido
Ingrédients
Lentilles rouges

Lentilles rouges

0.5 cup

Épices à enchilada

Épices à enchilada

8 g

Sauce au chipotle

Sauce au chipotle

4 tbsp

Croustilles de maïs

Croustilles de maïs

170 g

Mozzarella, râpée

Mozzarella, râpée

0.75 cup

Guacamole

Guacamole

3 tbsp

Crème sure

Crème sure

2 unit(s)

Oignons verts

Oignons verts

2 unit(s)

Tomato

Tomato

2 unit(s)

Lime

Lime

1 unit(s)

Jalapeño

Jalapeño

1 unit(s)

Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.13 tsp

Sucre

Sucre

2 tsp

Huile

Huile

2.5 tbsp

Preparation
1
Cook beef and lentils

  • Heat a medium pot over medium heat. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil and beef, to the pan. Season with salt and pepper.
  • Cook for 4-6 min, breaking up beef and stirring often, until cooked through.** Remove and discard excess fat, if you like.
  • Add lentils, chipotle sauce, half the Enchilada Spice Blend and 1 1/4 cups (2 1/2 cups) water. Bring to a boil over high heat.
  • Once boiling, reduce heat to medium-low.
  • Cook for 15-17 min, stirring occasionally, until lentils are tender and water has been absorbed.
  • Remove from heat.
  • Season with salt and pepper.

2
Prep

  • Thinly slice green onions.
  • Cut tomato into 1/4-inch pieces.
  • Zest, then juice lime.
  • Thinly slice jalapeño into 1/4-inch rounds, removing seeds for less heat. (TIP: We suggest using gloves when prepping jalapeños!)

3
Bake tortilla chips

  • On a parchment-lined baking sheet, arrange tortilla chips.
  • Drizzle with 1 1/2 tbsp (3 tbsp) oil, then season with remaining Enchilada Spice Blend. Season with salt and pepper, then toss to coat.
  • Bake in the middle of the oven for 2-3 min, until warmed through.

4
Pickle jalapeños

  • To a small pot, add jalapeños, 1 tbsp (2 tbsp) lime juice, 2 tbsp (4 tbsp) water and 2 tsp (4 tsp) sugar. Season with salt.
  • Bring to a simmer over medium-high heat. Cook for 1-2 min, stirring often, until sugar dissolves.
  • Remove from heat. Transfer jalapeños, including pickling liquid, to a medium bowl.
  • Set aside in the fridge to cool.

5
Assemble nachos and make crema

  • Sprinkle cheese, tomatoes and half the green onions over tortilla chips.
  • Return tortilla chips to the middle of the oven and bake for 3-4 min, until cheese has melted.
  • Meanwhile, combine sour cream, 1 tsp (2 tsp) lime zest, 1/2 tsp (1 tsp) lime juice and 2 tsp (4 tsp) water in a small bowl.
  • Season with salt, then stir to combine.

6
Finish and serve

  • Remove nachos from the oven and dollop chipotle lentils over top. 
  • Drizzle lime crema over top.
  • Sprinkle with pickled jalapeños and remaining green onions.
  • Serve with guacamole on the side.

7

If you've opted to add beef, heat a large pot over medium-high. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then beef. Season with salt and pepper. Cook for 4-6 min, breaking up beef and stirring often, until beef is cooked through.** Remove and discard excess fat, if you like. Follow the rest of the recipe as written.

Nutrition per serving

1280

kcal

Calories

76

g

Fat

22

g

Saturated Fat

103

g

Carbohydrate

19

g

Sugar

15

g

Dietary Fiber

55

g

Protein

130

mg

Cholesterol

1550

mg

Sodium

2

g

Trans Fat

1400

mg

Potassium

600

mg

Calcium

6.5

mg

Iron

avec crème à la lime et guacamole

2/3
Végétarien
Épicé
Végétarien

avec crème à la lime et guacamole

10 min 2/3
Végétarien
Épicé
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Très riche en fibres
Épicé
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avec crème à la lime et guacamole

10 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
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avec crème à la lime et guacamole

10 min 2/3
Très riche en fibres
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avec crème à la lime et guacamole

2/3
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Épicé
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Très riche en fibres
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Riche en protéines
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with Lime Crema and Guac

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Très riche en fibres
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