avec épinards et parmesan
Dans ce plat classique et copieux, le risotto crémeux et le poulet rôti gratiné forment un duo divin! Donnez un peu d’amour au risotto et vous transformerez cette recette traditionnelle en un plat de luxe! Ingrédients : Haut de cuisse de poulet • Riz arborio • Oignon jaune • Petits pois • Épinards • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Concentré de bouillon de poulet (sucres (maltodextrine, sucre), bouillon de poulet, graisse de poulet, arôme de poulet (bouillon de poulet, sel, arôme, eau, acide glutamique, gras de poulet, poudre de poulet, gomme xanthane, huile de tournesol biologique), sel, extrait de levure, gomme xanthane, arôme naturel) • Assaisonnement italien (origan, basilic, marjolaine, poudre d'ail, romarin, flocons de persil, feuille de laurier, huile de canola, dioxyde de silicium) • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium) • Ail.
Allergens
Utensils
Haut de cuisse de poulet
280 g
Petits pois
56 g
Bébés épinards
56 g
Riz arborio
0.75 cup
Concentré de bouillon de poulet
2 unit(s)
Oignon jaune
0.5 unit(s)
Parmesan, râpé grossièrement
0.25 cup
Sel d'ail
1 tsp
Gousses d'ail
1 unit(s)
Assaisonnement italien
1 tbsp
Beurre non salé
2 tbsp
Sel
0.563 tsp
Huile
0.5 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Si vous avez choisi les hauts de cuisse de poulet, les préparer, les cuire et les servir de la même façon que la recette vous indique de préparer, cuire et de servir les poitrines de poulet.
690
kcal
Calories
26
g
Fat
12
g
Saturated Fat
71
g
Carbohydrate
4
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
40
g
Protein
170
mg
Cholesterol
1890
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
700
mg
Potassium
200
mg
Calcium
4
mg
Iron
avec épinards et parmesan
avec épinards et parmesan
avec épinards et parmesan
avec épinards et parmesan
avec épinards et parmesan
avec épinards et parmesan
avec épinards et parmesan
avec épinards et parmesan
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