avec salade crémeuse de haricots verts et de pommes de terre
Ingrédients : Pomme de terre rouge • Halloumi (lait) (lait de vache pasteurise, lait de chèvre et de brebis pasteurisé, présure, sel, enzyme microbienne, chlorure de calcium, menthe séchée) • Haricots vert • Citron • Mayonnaise (moutarde, œuf) (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Chapelure italienne (orge, lait, avoine, seigle, sésame, soya, blé) (chapelure grillée [farine enrichie (farine de blé, orge maltée, niacine, sulfate ferreux, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), sirop de maïs à haute teneur en fructose, sirop de maïs, huile végétale partiellement hydrogénée, eau, levure, sel, sucres (cassonade, miel, mélasse, sucre, dextrose), gluten de blé, lactosérum, farine de soya, farine de seigle, farine de maïs, son d'avoine, farine de maïs, fécule de maïs, farine de riz, farine de pommes de terre, beurre, agents de conditionnement de la pâte (mono et diglycérides, stéaroyl-lactylate de sodium et/ou de calcium, lécithine de soya, carbonate de calcium, acide ascorbique), nutriments de levure (sulfate d'ammonium, sulfate de calcium, phosphate monocalcique), vinaigre distillé, lait écrémé, babeurre, acide citrique, vinaigre de céréales, datte, iodate de potassium, gomme de guar, phosphate de calcium, acide lactique, propionate de calcium, acide lactique, propionate de calcium, sorbate de potassium, graines de sésame], sel, fromage pecorino romano importé (lait de brebis, sel, présure), épices, arômes naturels et artificiels, ail, oignon et persil) • Moutarde de Dijon (moutarde) (eau, graines de moutarde, farine de moutarde, vinaigre, sel, vin blanc, épices, gomme xanthane, acide citrique, acide tartrique) • Aneth • Mélange d’épices aneth et ail (sulfites) (oignon déshydraté, ail déshydraté, sel, aneth, huile de canola, dioxyde de silicium).
Allergens
Tags
Haloumi
1 unit(s)
Pommes de terre rouges
300 g
Haricots verts
170 g
Citron
1 unit(s)
Aneth
7 g
Moutarde de Dijon
0.5 tbsp
Mayonnaise
4 tbsp
Chapelure italienne
8 tbsp
Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth
4 g
Huile
1 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
Sucre
0.5 tsp
Farine tout usage
1 tbsp
If you've opted to get halloumi, cut halloumi into 1/2-inch strips. Using a strainer, rinse halloumi in cold water, then pat dry with paper towels. Season with pepper and half the Dill-Garlic Spice Blend. Coat halloumi in the same way the recipe instructs you to coat chicken.
Heat a large non-stick pan over medium. When hot, add 1 tbsp oil, then halloumi. (NOTE: For 4 servings, cook halloumi in batches, using 1 tbsp oil per batch.) Cook for 2-3 min per side, until golden. (TIP: Reduce heat if halloumi is browning too quickly.) Continue with recipe as written.
830
kcal
Calories
53
g
Fat
21
g
Saturated Fat
59
g
Carbohydrate
10
g
Sugar
8
g
Dietary Fiber
33
g
Protein
95
mg
Cholesterol
2200
mg
Sodium
0.5
g
Trans Fat
1250
mg
Potassium
400
mg
Calcium
5.5
mg
Iron
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