avec cheddar
Ingrédients : Crevettes • Poivron • Mirepoix (carotte, oignon, céleri) • Semoule de maïs (semoule de maïs jaune dégermée) • Cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) (lait) • Échalotes frites (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) (blé) • Mélange d’épices pour sauce brune (farine de blé (blé), sauce soya déshydratée [sauce soya (soya, blé, sel), maltodextrine, sel], poudre d'oignon, poudre d'ail, sucres (extrait sec de sirop de maïs, maltodextrine), extrait de levure, dioxyde de silicium, huile de canola, colorant caramel) (soya, blé) • Bouillon de légumes en poudre (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, sucre), légumes déshydratés (sulfite) (carotte, pomme de terre, oignon, poireau, poivrons rouges et verts, chou, céleri, tomate, ail), protéines végétales hydrolysées (maïs, soja) , fécule de pomme de terre, huile de palme, amidon de maïs, extrait de levure, huile de canola, extraits d'épices, herbe, extrait de curcuma, arôme naturel) (soya, sulfites) • Mélange d’épices cajun (légumes déshydratés (ail, oignon), poudre de paprika, épices et herbes, amidon de maïs, poivre de Cayenne, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Crevettes
570 g
Semoule de maïs
0.5 cup
Poivron
1 unit(s)
Mirepoix
113 g
Échalotes frites
28 g
Fromage cheddar, râpé
0.5 cup
Mélange d'épices pour sauce
20 g
Cajun Spice Blend
5 g
Bouillon de légumes en poudre
7.5 g
Beurre non salé
2 tbsp
Lait
2 tbsp
Huile
0.5 tbsp
Sel
0.375 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted for double shrimp, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of shrimp.
730
kcal
Calories
34
g
Fat
19
g
Saturated Fat
61
g
Carbohydrate
8
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
52
g
Protein
420
mg
Cholesterol
3160
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
750
mg
Potassium
400
mg
Calcium
2.5
mg
Iron
avec riz aux edamames et salade de chou
avec couscous aux tomates à l'ail et feta
avec bouillon à la noix de coco et au cari