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Cari de tofu façon korma
Végétarien
Épicé
Rapido
Cari de tofu façon korma

avec riz et pains plats à l’ail

Difficulté: 2/3
Indienne

Fait à base de noix de cajou, ce cari crémeux de tofu pourrait vous offrir les saveurs que vous cherchez! Les aromates et les épices se marient dans une sauce veloutée irrésistible. Le tout repose sur un lit de riz onctueux et s’accompagne d’un pain plat moelleux à l’ail… C’est votre estomac qui sera content!

Allergens

Soya
Noix de cajou
Blé
Lait
Arachides

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Verre doseur
Pinceau à pâtisserie en silicone
Essuie-tout

Tags

Végétarien
Épicé
Rapido
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Ingrédients
Tofu

Tofu

1 unit(s)

Sauce tikka

Sauce tikka

0.5 cup

Noix de cajou, hachées

Noix de cajou, hachées

28 g

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Pain plat

Pain plat

2 unit(s)

Pâte de cari

Pâte de cari

2 tbsp

Oignon jaune

Oignon jaune

1 unit(s)

Crème

Crème

56 mL

Gousses d'ail

Gousses d'ail

3 unit(s)

Huile

Huile

2 tbsp

Sel

Sel

0.375 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Coriandre

Coriandre

7 g

Beurre non salé

Beurre non salé

3 tbsp

Preparation
1
Cook rice

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Add 1 1/4 cups (2 1/2 cups) water and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt to a medium pot. Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, add rice, then reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove the pot from heat. Set aside, still covered.

2
Cook tofu

Meanwhile, pat tofu dry with paper towels. Cut into 1/2-inch cubes, then season with salt and pepper. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then tofu. Pan-fry, turning cubes occasionally, until crispy and golden-brown all over, 6-7 min. (TIP: For 4 ppl, cook in 2 batches, using 1 tbsp oil per batch!) Transfer to a plate.

3
Prep and start curry

Roughly chop cilantro. Finely chop cashews. Peel, then mince or grate garlic. Peel, then cut onion into 1/4-inch pieces. Reheat the same pan over medium. When the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) butter, then onions, half the garlic, cashews and curry paste. Season with salt and pepper. Cook, stirring often, until onions soften slightly, 3-4 min.

4
Finish curry

Stir in tikka sauce, 2 tbsp (4 tbsp) butter and 1/2 cup (1 cup) water.Add tofu back to the pan. Stir to combine. Cover and cook, stirring occasionally, until sauce thickens slightly, 8-10 min.

5
Make garlic flatbreads

Meanwhile, add remaining garlic and 1 tbsp (2 tbsp) oil to a small bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine. Brush garlic oil over flatbreads, then transfer to an unlined baking sheet. Bake flatbreads in the middle of the oven, flipping halfway through, until slightly toasted, 4-5 min.

6
Finish and serve

Remove curry from heat, then stir in cream.Fluff rice with a fork. Divide between plates, then spoon curry over top. Sprinkle with cilantro.Serve garlic flatbreads alongside.

Nutrition per serving

1290

kcal

Calories

66

g

Fat

24

g

Saturated Fat

137

g

Carbohydrate

13

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

36

g

Protein

85

mg

Cholesterol

1510

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

750

mg

Potassium

400

mg

Calcium

10.75

mg

Iron

avec riz et pains plats à l’ail

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