avec riz et pains plats à l’ail
Les arômes et les épices se marient parfaitement dans ce cari velouté de tofu à base de noix de cajou irrésistible Le tout repose sur un lit de riz onctueux et s’accompagne d’un pain plat moelleux à l’ail… C’est votre estomac qui sera content!
Allergens
Utensils
Tags
Tofu
1 unit
Sauce tikka
0.5 cup
Noix de cajou, hachées
g
Riz basmati
0.75 cup
Pain plat
2 unit
Pâte de cari
2 tbsp
Oignon jaune
1 unit
Crème
56 mL
Ail, bulbe
unit
Gousses d'ail
3 unit
Coriandre
7 g
Huile
2 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Beurre non salé
3 tbsp
Sel
0.375 tsp
If you've opted to get tofu, prepare and cook it the same way as the chicken thighs, turning occasionally, until crispy and golden-brown all over, 6-7 min.
1290
kcal
Calories
66
g
Fat
23
g
Saturated Fat
136
g
Carbohydrate
14
g
Sugar
8
g
Dietary Fiber
37
g
Protein
85
mg
Cholesterol
1480
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
850
mg
Potassium
750
mg
Calcium
10
mg
Iron