avec riz au jasmin
Découvrez une fusion de saveurs avec du tofu tendre enrobé d'une sauce au chili doux! Mélangé à du riz moelleux et des oignons verts, ce plat offre un mélange plaisant de sucré et de salé à chaque bouchée. Préparez-vous à une aventure gourmande et délicieuse! Ingrédients : Tofu (soya non OGM, eau, sulfate de calcium, nigari) (soya) • Poivron • Riz au jasmin • Sauce aux huîtres végétarienne (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sel, amidon de maïs modifié, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), protéine de soya hydrolysée, jus de champignon concentré, huile de soya, extrait de levure, arôme naturel (soya), gomme xanthane, acide phosphorique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (soya) • Oignon jaune • Purée de gingembre et d’ail (ail, eau, gingembre, huile de soya, épices, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Sauce au chili doux (sucres (sucre, glucose), eau, fécule de maïs modifiée, vinaigre de cidre de pomme, vinaigre, piments, sel, gingembre, poivron rouge déshydraté, épices, ail séché, piments broyés, huile de soya, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique, acide citrique, huile de canola, oléorésine de paprika, arôme naturel de paprika, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium, EDTA calcique disodique) • Sauce soya (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) (soya, sulfites, blé) • Oignon vert.
Allergens
Utensils
Tags
Tofu
1 unit(s)
Riz au jasmin
0.75 cup
Poivron
1 unit(s)
Oignon, en tranches
56 g
Sauce aux huîtres végétarienne
0.25 cup
Purée de gingembre et d’ail
2 tbsp
Sauce au chili doux
2 tbsp
Sauce soja
1 tbsp
Oignons verts
1 unit(s)
Huile
1.5 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get tofu, pat tofu dry with paper towels. Using a fork, poke tofu all over, then cut into 1-inch pieces. Season tofu in the same way the recipe instructs you to season the chicken.
Add 1 tbsp (2 tbsp) oil to the same pan, then tofu. Cook, turning occasionally, until crispy and golden-brown all over, 6-7 min. Follow the rest of the recipe as written.
650
kcal
Calories
20
g
Fat
3
g
Saturated Fat
92
g
Carbohydrate
20
g
Sugar
3
g
Dietary Fiber
23
g
Protein
5
mg
Cholesterol
2170
mg
Sodium
0
g
Trans Fat
450
mg
Potassium
550
mg
Calcium
5
mg
Iron
avec pois mange-tout et graines de sésame
avec Beyond Meat®, courgettes et carottes
avec crème sure et cheddar