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Boulettes classiques à la dinde
Rapido
Boulettes classiques à la dinde

avec spaghettis et parmesan

Difficulté: 1/3
Italienne

Notre plat de spaghettis aux boulettes a le même goût que celui de grand-maman, mais ne prend que très peu de temps à préparer! Nos boulettes de dinde, moins grasses que celles faites de bœuf, sont délicieusement rehaussées par la sauce tomate maison débordante de saveurs!

Allergens

Orge
Avoine
Seigle
Soya
Blé
Lait
Sésame

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Passoire
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur

Tags

Rapido
Émissions modérées
Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Spaghettis

Spaghettis

170 g

Tomates broyées

Tomates broyées

1 unit

Base de sauce tomate

Base de sauce tomate

2 tbsp

Assaisonnement italien

Assaisonnement italien

1 tbsp

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Chapelure italienne

Chapelure italienne

0.25 cup

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sel

Sel

0.375 tsp

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Concentré de bouillon de poulet

Concentré de bouillon de poulet

1 unit

Sel d'ail

Sel d'ail

1 tsp

Preparation
1
Prep

Before starting, preheat the oven to 425˚F.Wash and dry all produce. Add 10 cups water and 2 tsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Roughly chop spinach.

2
Cook spaghetti

Add spaghetti to the boiling water. Cook, stirring occasionally, until tender, 10-12 min. Reserve 1/2 cup (1 cup) pasta water, then drain and return spaghetti to the same pot, off heat.

3
Make and roast meatballs

Meanwhile, add turkey, breadcrumbs, half the Italian Seasoning, half the Parmesan and half the garlic salt to a large bowl. Season with pepper, then combine. Roll mixture into 8 equal-sized meatballs (16 meatballs for 4 ppl). Arrange meatballs on a parchment-lined baking sheet. Roast in the middle of the oven, turning halfway through, until golden-brown and cooked through, 10-12 min.**

4
Start sauce

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 2 tbsp (4 tbsp) butter, then onions. Cook, stirring often, until onions soften, 2 min.

5
Finish sauce

Add tomato sauce base, broth concentrate, crushed tomatoes, remaining Italian Seasoning, remaining garlic salt and reserved pasta water. Season with pepper, then stir to combine. Reduce heat to medium, then add meatballs to the pan. Cook, stirring often, until sauce thickens slightly.

6
Finish and serve

Add sauce, meatballs and spinach to the large pot with spaghetti. Toss to coat, until spinach wilts, 1 min. Divide turkey meatball pasta between bowls. Sprinkle remaining Parmesan over top.

Nutrition per serving

800

kcal

Calories

27

g

Fat

13

g

Saturated Fat

93

g

Carbohydrate

13

g

Sugar

10

g

Dietary Fiber

46

g

Protein

140

mg

Cholesterol

1680

mg

Sodium

avec spaghettis et parmesan

1/3
Familiale

avec spaghettis et parmesan

10 min 1/3
Très riche en fibres
Rapido

avec spaghettis et parmesan

10 min 1/3
Très riche en fibres
Rapido
Boulettes classiques à la dinde
Préparée en 10 min

avec spaghettis et parmesan

10 min 1/3
Rapido

avec spaghettis et parmesan

10 min 1/3
Très riche en fibres
Rapido

avec spaghettis et parmesan

1/3
Familiale
Rapido

avec spaghettis et parmesan

10 min 1/3
Rapido

with Spaghetti and Parmesan

10 min 1/3
Rapido

avec spaghettis et parmesan

10 min 1/3
Très riche en fibres
Rapido

avec spaghettis et parmesan

1/3

avec spaghettis et parmesan

10 min 1/3
Très riche en fibres
Végétarien
Rapido

avec spaghettis et parmesan

10 min 1/3
Rapido
10 min 1/3
Très riche en fibres
Rapido

avec spaghettis et parmesan

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