avec riz assaisonné
Dans ces bols de riz délicieux et nutritifs, les falafels copieux sont garnis d’un filet de sauce épicée et citronnée au houmous et de légumes croquants. Ingrédients : Poivron • Falafel (pois chiches, eau, huile de canola/tournesol, farine de pois chiches, chapelure (farine enrichie, dextrose, sel, levure, huile de soya), flocons de pommes de terre (pommes de terre, mono et diglycérides, pyrophosphate acide de sodium, acide citrique), poudre à pâte, sel, ail, poudre d'oignon, herbes, piments serrano, dextrose, dextrine, racine de chicorée, cellulose en poudre, épices, bicarbonate de soude) (soya, blé) • Riz basmati • Petites tomates • Houmous (pois chiches (pois chiches, eau, sel), huile de soya, tahini (sésame), eau, sel, sel de mer, jus de citron concentré, sucre, fécule de maïs modifiée, ail, huile d'olive, huile de canola, huile de tournesol, poudre d'ail, épices, arôme naturel, gomme xanthane, acide citrique, acide phosphorique, bisulfate de sodium, sorbate de potassium, benzoate de sodium, EDTA de calcium disodique) (sésame) • Citron • Épinards • Mayonnaise à base de plantes (huile de tournesol, eau, sucre de betterave, amidon de maïs, sel, acide citrique, acide acétique, gomme xanthane, extrait de romarin, gomme guar, arômes naturels, bêta-carotène) • Concentré de bouillon de légumes (sucres (concentrés de jus de légumes [tomate, champignon, oignon, carotte, céleri], sucre, maltodextrine), sel, extrait de levure, arôme naturel) • Mélange d’épices shawarma (paprika en poudre, épices, poudre d'ail, poudre d'oignon, poivre noir, sel, herbes, huile de canola, acide citrique, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) (sulfites) • Mélange d’épices façon harissa (épices, sel, ail déshydraté, huile de canola, dioxyde de silicium, extrait d'épice) • Ail.
Allergens
Utensils
Tags
Falafel
150 g
Gousses d'ail
1 unit(s)
Riz basmati
0.75 cup
Épices shawarma
7 g
Concentré de bouillon de légumes
1 unit(s)
Petites tomates
113 g
Poivron
1 unit(s)
Citron
1 unit(s)
Hummus
4 tbsp
Mélange d'épices harissa
7 g
Mayo à base de plantes
2 tbsp
Bébés épinards
56 g
Huile
3 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Sel
0.375 tsp
Sucre
0.75 tsp
900
kcal
Calories
48
g
Fat
6
g
Saturated Fat
102
g
Carbohydrate
9
g
Sugar
11
g
Dietary Fiber
18
g
Protein
5
mg
Cholesterol
1540
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
850
mg
Potassium
175
mg
Calcium
6.5
mg
Iron