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Bols aux crevettes tièdes style poké
Recette personnalisée
Épicé
Bols aux crevettes tièdes style poké

avec salade de chou et de radis, et mayo épicée

Difficulté: 1/3
Japonaise

Nous avons concocté une version tiède et légèrement épicée de ce grand favori. Ce bol contient tous les éléments frais du bol poké avec, en plus, de savoureuses crevettes et du maïs grillé.

Allergens

Soya
Moutarde
Crevettes
Oeuf
Sésame

Utensils

Cuillères à mesurer
Passoire
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Fouet
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen
Essuie-tout

Tags

Épicé
Préparation rapide
Émissions modérées
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

285 g

Oignons verts

Oignons verts

2 unit

Mini concombres

Mini concombres

66 g

Maïs en grains

Maïs en grains

113 g

Chou rouge, émincé

Chou rouge, émincé

113 g

Riz collant

Riz collant

0.75 cup

Mélange mirin-soja

Mélange mirin-soja

4 tbsp

Huile de sésame

Huile de sésame

1 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Spicy Mayo

Spicy Mayo

2 tbsp

Sucre

Sucre

0.5 tbsp

Preparation
1
Cook rice

Before starting, wash and dry all produce. Add sticky rice to a medium pot, then cover rice with cold water. Using your hand, swirl to rinse rice. Pour off cloudy water and refill with cold water. Repeat until water rinses clear.Add 1 1/4 cups (2 1/2 cups) fresh water . Bring to a boil over high heat.Once boiling, cover and reduce heat to medium-low. Cook until rice is tender and water is absorbed, 12-15 min.Remove the pot from heat. Set aside, still covered, for 5 mins.

2
Prep

Meanwhile, cut cucumber into 1/4-inch half-moons.Thinly slice green onions. Using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels. Season with salt and pepper.

3
Make sauce and slaw

Whisk together 1/2 tbsp (1 tbsp) sugar, Soy Sauce Mirin Blend and half the sesame oil in a medium bowl.Toss together cabbage, cucumbers, half the green onions in another medium bowl. Add half the soy mixture to the cabbage mixture, then toss to combine. (NOTE: Reserve remaining soy mixture for coating the shrimp!) Season with salt and pepper, to taste.

4
Char corn

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then corn. Do not stir. Cover and cook, stirring once halfway through, until corn is dark golden-brown, 5-6 min. Season with salt and pepper, to taste.Transfer charred corn to a plate and set aside.

5
Cook and glaze shrimp

Heat the same pan over medium. When hot, add remaining sesame oil, then shrimp. (NOTE: Don't overcrowd the pan; cook shrimp in 2 batches if needed, using half the remaining sesame oil per batch.) Cook, stirring often, until shrimp just turn pink, 2-3 min.** Remove the pan from heat.Add remaining soy mixture to the pan with shrimp. Cook, stirring often, until mixture thickens slightly and coats shrimp, 1-2 min.

6
Finish and serve

Fluff rice with a fork, then stir in remaining green onions. Season with salt, to taste.Divide rice, corn and slaw between bowls. Top with shrimp and drizzle any remaining soy glaze from the pan over top.Drizzle with spicy mayo.

Nutrition per serving

740

kcal

Calories

20

g

Fat

3

g

Saturated Fat

95

g

Carbohydrate

16

g

Sugar

3

g

Dietary Fiber

28

g

Protein

190

mg

Cholesterol

2050

mg

Sodium

avec salade de chou au sésame et riz aux oignons verts

1/3
Rapido
Bols au saumon tièdes style poké
Préparée en 10 min

avec riz collant, salade de chou et mayo épicée

7 min 1/3
Épicé
Rapido
Bols au saumon tièdes style poké
Préparée en 10 min

avec maïs, chou et mayo épicée

7 min 1/3
Épicé

avec maïs, chou et mayo épicée

7 min 1/3
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1/3
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