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Bols aux crevettes tièdes style poké
Préparée en 10 min
Épicé
Rapido
Bols aux crevettes tièdes style poké

avec riz collant, salade de chou et mayo épicée

7 min
Difficulté: 1/3
Japonaise

Ingrédients : Crevettes (crevettes) (crevettes, phosphate de sodium, sel) • Riz calrose • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Chou rouge • Mélange mirin-soya (soya) (mirin salé (glucose, extrait de riz fermenté, eau, sel), eau, sauce soya (graines de soya, maltodextrine, sel), sel, arôme naturel (levure autolysée), acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Mayo épicée (œuf, moutarde) (huile végétale, piments forts, jaune d'oeuf congelé, sucres (sucre, glucose), eau, vinaigre, sel, ail, jus de citron concentré, moutarde, gomme de xanthane, acide acétique, acide citrique, caramel, benzoate de sodium, sorbate de potassium, EDTA de calcium disodique) • Huile de sésame • Radis • Oignon vert.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crevettes
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Tags

Épicé
Pan-asian-plates
Dinner-bowls
Rapido
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

285 g

Oignons verts

Oignons verts

2 unit(s)

Radis

Radis

3 unit(s)

Maïs en grains

Maïs en grains

113 g

Chou rouge, émincé

Chou rouge, émincé

113 g

Riz collant

Riz collant

0.75 cup

Mélange mirin-soja

Mélange mirin-soja

4 tbsp

Huile de sésame

Huile de sésame

1 tbsp

Spicy Mayo

Spicy Mayo

2 tbsp

Huile

Huile

1 tbsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sel

Sel

0.13 tsp

Sucre

Sucre

0.5 tbsp

Preparation
1
Cook rice

  • Before starting, wash and dry all produce.
  • To a medium pot, add 1 1/4 cups (2 1/2 cups) water and 1/8 tsp (1/4 tsp) salt. Cover and bring to a boil over high. 
  • Using a strainer, rinse rice until water runs clear.
  • To the boiling water, add rice. Stir, then reduce heat to low.
  • Cover and cook for 13-15 min, until rice is tender and water is absorbed.
  • Remove from heat. Set aside, still covered.

2
Prep

  • Meanwhile, cut radishes into 1/4-inch half-moons.
  • Thinly slice green onions.
  • Using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels. Season with salt and pepper.

3
Make sauce and slaw

  • In a medium bowl, whisk together 1/2 tbsp (1 tbsp) sugar, soy sauce mirin blend and half the sesame oil.
  • In another medium bowl, toss together cabbage, radishes and half the green onions.
  • Add half the soy mixture to the slaw, then toss to combine. (NOTE: Reserve remaining soy mixture for coating the shrimp!) Season with salt and pepper, if you like.

4
Char corn

  • Heat a large non-stick pan over medium-high. 
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil and corn. Cover and cook for 4-5 min, stirring occasionally, until corn is dark brown. Season with salt and pepper.
  • Transfer to a medium bowl and set aside to cool.

5
Cook shrimp

  • Heat the same pan over medium.
  • When hot, add remaining sesame oil, then shrimp. (NOTE: Don't overcrowd the pan; cook shrimp in 2 batches if needed, using half the remaining sesame oil per batch.) Cook for 2-3 min, stirring often, until shrimp just turn pink.**
  • Remove the pan from heat.
  • Add remaining soy mixture to the pan with shrimp. Cook for 1-2 min, stirring often, until mixture thickens slightly and coats shrimp.

6
Finish and serve

  • Fluff rice with a fork, then stir in remaining green onions. Season with salt, if you like.
  • Divide rice, corn and slaw between bowls. Top with shrimp and drizzle any remaining soy glaze from the pan over top.
  • Drizzle with spicy mayo.

Nutrition per serving

730

kcal

Calories

26

g

Fat

4

g

Saturated Fat

93

g

Carbohydrate

15

g

Sugar

4

g

Dietary Fiber

28

g

Protein

190

mg

Cholesterol

1800

mg

Sodium

0.2

g

Trans Fat

750

mg

Potassium

125

mg

Calcium

1.8

mg

Iron

avec salade de chou au sésame et riz aux oignons verts

1/3
Rapido

avec salade de chou et de radis, et mayo épicée

1/3
Épicé

avec maïs, chou et mayo épicée

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Végétarien
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