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Bols aux crevettes à la mexicaine
Familiale
Bols aux crevettes à la mexicaine

avec riz coloré et sauce rouge

Difficulté: 2/3
Mexicaine

Qu’y a-t-il de mieux que de plonger sa fourchette dans un généreux bol de riz? Rempli d’épices aux arômes sublimes, de légumes croquants et de crevettes enrobées de sauce rouge, ce plat festif vous transportera immédiatement au Mexique (passeport non requis)!

Allergens

Crustacean/Crustacé
Blé
Lait

Utensils

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Fouet
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Essuie-tout

Tags

Familiale
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Ingrédients
Crevettes

Crevettes

285 g

Farine tout usage

Farine tout usage

1 tbsp

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

1 tbsp

Concentré de bouillon de légumes

Concentré de bouillon de légumes

1 unit

Poivron

Poivron

160 g

Poivron vert

Poivron vert

200 g

Maïs en conserve

Maïs en conserve

0.5 can

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Coriandre

Coriandre

7 g

Lime

Lime

1 unit

Base de sauce tomate

Base de sauce tomate

2 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

0.5 tbsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Cook rice

Before starting, wash and dry all produce. Heat a medium pot over medium heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then rice. Cook, stirring often, until toasted, 1 min. Add 1 1/4 cups water (dbl for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high. Once boiling, reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove the pot from heat. Set aside, still covered.

2
Prep

While rice cooks, core, then cut peppers into 1/2-inch pieces. Roughly chop cilantro. Drain, then rinse corn. Zest lime, then cut into wedges. Add sour cream and lime zest to a small bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine. Set aside. Using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels. Season with salt, pepper and half the Mexican Seasoning.

3
Cook veggies

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then peppers and half the corn (use all for 4 ppl). Cook, stirring occasionally, until peppers are tender-crisp, 3-5 min. Season with salt and pepper. Transfer veggies to a large bowl and cover to keep warm.

4
Cook shrimp

Reduce heat to medium. Add 1/2 tbsp oil, then shrimp to the same pan. (NOTE: Don't overcrowd the pan; cook shrimp in 2 batches for 4 ppl, using 1/2 tbsp oil per batch!) Cook, stirring occasionally, until shrimp just turn pink, 2-3 min.** Transfer shrimp to a plate and cover to keep warm.

5
Make red sauce

Add 1/2 tbsp butter (dbl for 4 ppl) to the same pan. Sprinkle flour over top, then add tomato sauce base and remaining Mexican Seasoning. Cook, whisking constantly, until fragrant, 1 min. Add broth concentrate and 1/2 cup water (dbl for 4 ppl). Bring to a boil over medium-high. Once boiling, reduce heat to medium-low. Cook, whisking often, until sauce thickens slightly, 1-2 min. Remove the pan from heat. Add shrimp, then toss to coat.

6
Finish and serve

Fluff rice with a fork, then season with salt. Add rice to the large bowl with veggies, then stir to combine. Divide rice between bowls. Top with shrimp and drizzle with red sauce. Dollop lime crema over top. Sprinkle with cilantro and squeeze over a lime wedge, if desired.

Nutrition per serving

720

kcal

Calories

20

g

Fat

6

g

Saturated Fat

103

g

Carbohydrate

15

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

33

g

Protein

190

mg

Cholesterol

1640

mg

Sodium

avec riz coloré et sauce rouge

2/3

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
Familiale

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
Familiale

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
Familiale
Épicé

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
Familiale
Épicé

avec riz coloré et sauce rouge

10 min 2/3
Familiale

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
Familiale
Rapido
Bols aux double à la mexicaine
Riche en protéines

avec riz coloré et sauce rouge

10 min 2/3
Familiale

avec riz coloré et sauce rouge

10 min 2/3
Familiale

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
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Rapido

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
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