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Bol mexicain aux crevettes
Familiale
Épicé
Bol mexicain aux crevettes

avec riz coloré et sauce rouge

Difficulté: 2/3
Mexicaine

Qu’y a-t-il de mieux que de plonger sa fourchette dans un généreux bol de riz? Rempli d’épices aux arômes sublimes, de légumes croquants et de crevettes enrobées de sauce rouge, ce plat festif vous transportera immédiatement au Mexique (passeport non requis)!

Allergens

Crustacean/Crustacé
Blé
Lait

Utensils

Cuillères à mesurer
Passoire
Zesteur
Grand bol
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Fouet
Verre doseur
Essuie-tout

Tags

Familiale
Épicé
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

285 g

Farine tout usage

Farine tout usage

1 tbsp

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

1 tbsp

Concentré de bouillon de légumes

Concentré de bouillon de légumes

1 unit

Poivron

Poivron

160 g

Piment fort

Piment fort

160 g

Ail

Ail

3 g

Maïs en conserve

Maïs en conserve

0.5 can

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Coriandre

Coriandre

7 g

Lime

Lime

1 unit

Base de sauce tomate

Base de sauce tomate

2 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

0.5 tbsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Oignon jaune

Oignon jaune

56 g

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Cook rice

Before starting, wash and dry all produce. Peel, then mince or grate garlic. Heat a medium pot over medium heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then garlic and rice. Cook, stirring often, until fragrant, 1 min. Add 1 1/4 cups water (dbl for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high. Once boiling, reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove pot from heat. Set aside, still covered.

2
Prep

While rice cooks, core, then cut peppers into 1/2-inch pieces. Peel, then cut half the onion into 1/4-inch pieces (whole onion for 4 ppl). Roughly chop cilantro. Drain and rinse corn. Zest lime, then cut into wedges. Add sour cream and lime zest to a small bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine. Set aside. Drain and rinse shrimp, using a strainer, then pat dry with paper towels. Season with salt, pepper and half the Mexican Seasoning.

3
Cook veggies

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then onions, peppers and half the corn (use all for 4 ppl). Cook, stirring occasionally, until peppers are tender-crisp, 3-5 min. Season with salt and pepper. Transfer veggies to a large bowl and cover to keep warm.

4
Cook shrimp

Reduce heat to medium. Add 1/2 tbsp oil, then shrimp to the same pan. Cook, stirring occasionally, until shrimp just turn pink, 2-3 min.\*\* Transfer to a plate and cover to keep warm. (NOTE: Don't overcrowd the pan; cook shrimp in 2 batches for 4 ppl, using 1/2 tbsp oil per batch!)

5
Make sauce

Add 1/2 tbsp butter (dbl for 4 ppl) to the same pan. Sprinkle over flour, then add tomato sauce base and remaining Mexican Seasoning. Cook, whisking constantly, until fragrant, 1 min. Add broth concentrate and 1/2 cup water (dbl for 4 ppl). Bring to a boil over medium-high. Once boiling, reduce heat to medium-low. Cook, whisking often, until sauce thickens slightly, 1-2 min. Remove pan from heat. Add shrimp, then toss to coat.

6
Finish and serve

Fluff rice with a fork, then season with salt. Add rice to the large bowl with veggies, then stir to combine. Divide rice between bowls. Top with shrimp and drizzle with sauce. Dollop lime crema over top. Sprinkle with cilantro and squeeze over a lime wedge, if desired.

Nutrition per serving

720

kcal

Calories

20

g

Fat

6

g

Saturated Fat

104

g

Carbohydrate

16

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

33

g

Protein

190

mg

Cholesterol

1640

mg

Sodium

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
Familiale

avec riz coloré et sauce rouge

2/3

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
Familiale
Rapido

avec riz coloré et sauce rouge

10 min 2/3
Familiale

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
Familiale
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Riche en protéines

avec riz coloré et sauce rouge

10 min 2/3
Familiale

avec riz coloré et sauce rouge

10 min 2/3
Familiale

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
Familiale

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
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Épicé

avec riz coloré et sauce rouge

2/3
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Rapido

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2/3
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