avocat, salsa de maïs et salade de chou rouge
Le saumon est un "poisson gras" dans le sens où il est riche en acides gras oméga-3, qui jouent un rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires.
Allergens
Utensils
Tags
Miettes de saumon fumé à chaud
75 gram
Mini-tortillas
3 stuk(s)
Avocat
0.5 stuk(s)
Chou rouge découpé
50 gram
Maïs conserve
70 gram
Oignon nouveau
0.5 bosje(s)
Tomate
1 stuk(s)
Citron jaune
0.25 stuk(s)
Sucre
0.5 tl
Mayonnaise [végétale]
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.
Weetje: Wist je dat rode kool in vergelijking met veel andere groenten hoog scoort als het gaat om calcium, vezels en vitamine C?
2909
kJ
Energie (kJ)
695
kcal
Energie (kcal)
35.7
g
Vetten
5.5
g
waarvan verzadigd
61.9
g
Koolhydraten
15.8
g
waarvan suikers
11.2
g
Vezels
28.6
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
avec un dip d'avocat et une salsa de maïs